есть уверенность?
Пришло время снова кое-что нарисовать.
Давайте поговорим о том, как вы сами себя оцениваете. Оценка может быть высокой или низкой. Несомненно, она то и дело скачет вверх-вниз. Но все же условимся, что она либо высокая, либо низкая. Должна ли уверенность в себе напрямую зависеть от оценки?
Нет!
Многие думают, что должна. Но нельзя забывать и об оценке других.
Как называют людей, которые много о себе воображают, а на окружающих смотрят свысока?
Они не уверенные в себе. Они…
Самовлюбленные. Эгоистичные. Самодовольные. Высокомерные люди не уверены в себе, поскольку не понимают, что уважение к другим не принижает их самих. Они зависимы от чужого отношения. И поэтому чувствуют себя неуверенно. Так что они пытаются принизить окружающих, вырастая на их фоне в собственных глазах. В каждой школе ведь есть такой задира, который в глубине души сам себя ни во что не ставит. Вот о ком мы сейчас говорим. Такому хочется быть лучше других, просто чтобы самому себе казаться лучше.
Следующее поле.
Как называют людей, которые восхищаются другими, но невысокого мнения о самих себе?
Мы все через это проходили! Восхищаясь другими людьми, мы думаем, что сами никогда так высоко не прыгнем. Так, например, происходит, когда мы смотрим на общую фотографию: «Боже! Я ужасно получился! Отвратительно смотрюсь! А ты вышел отлично». Изводите себя. Хвалите других. Ругаете себя.
Неуверенность!
Так, а теперь как называют людей, которые и о себе, и о других думают плохо? У кого вообще нет авторитетов?
Это тоже знакомо каждому. У всех бывали плохие дни, начальники-самодуры, крупные провалы. Иногда мы все впадаем в уныние и во всем видим плохое. Становимся циничными. Циник не уверен в себе. Никто не уверен в себе меньше, чем циник. Ведя программу Tonight Show в последний раз, Конан О’Брайен сказал: «Я прошу вас всего об одном: не будьте циничны. Я терпеть не могу цинизм, считаю его худшим из качеств, заводящим человека в тупик».
И что остается?
Каковы уверенные в себе люди?
Они уважают себя. И! Не меньше они уважают других.
Вот истинное определение уверенности в себе.
Будда сказал: «Можете искать по всей Вселенной того, кто заслуживает вашей любви и привязанности более, чем вы сами, но этого человека не найти нигде. Вы сами, как никто другой во Вселенной, заслуживаете свою любовь и привязанность».
8
3 простых шага к принятию себя
Но как этого добиться?
Как принимать себя и в то же время ценить мнение других?
Как разделить эти два мнения в собственной голове и дать им сосуществовать?
Чтобы научиться ценить себя, нужно пройти три ступени. И это непростой
