такие же люди, как и мы, а на завтрак предпочитают чаще всего яичницу с беконом. В Европе так же популярно на завтрак кушать калорийные булки, которые обильно намазывают маслом, а сверху ещё добавляют джем. Мучное Аля практически никогда не ела, а вот яичницу с беконом могла себе позволить раз в неделю.
Пока варилась каша, Аля выпила воду, приняла душ, завязала волосы в конский хвост. Когда она вернулась на кухню, всё было готово. Галина поставила перед ней тарелку с овсянкой, посыпанной орешками.
После завтрака Алина устроилась в огромном мягком кресле своего импровизированного кабинета с чашкой капучино, и открыла свой блог. Подписчики интересовались, как у неё дела в Лондоне, и просили выложить новые фото. У неё не было настроения писать какие-то длинные статьи или писать об истинной причине отмены поездки. Аля написала очень коротко, что резко изменились планы, поездка в Лондон отменилась. Туда она обязательно поедет и выложит новые фото, но только чуть позже.
Алине очень хотелось сбежать от повседневной жизни, она чувствовала, что деньги и роскошь стирают что-то главное внутри. За дорогой одеждой, машиной класса люкс и перелётами бизнес – классом остаётся что-то невидимое, что находится глубоко внутри и что так хочется вытянуть наружу. Ей хотелось побыть какое-то время без привычного комфорта. Она всегда мечтала о роскошной жизни, но, получив её, поняла, что упускает из жизни что-то другое. Она перестала так остро чувствовать жизнь, как будто что-то притупилось. Часто она ловила себя на мысли о том, что её жизнь лишена смысла. У неё был замечательный любимый муж, который её обожал, красивая внешность, деньги, её приглашали участвовать в разных проектах. Но пустота внутри никуда не уходила. Она много раз предлагала Максиму завести ребёнка, но он говорил, что надо ещё подождать, что сейчас все силы уходят на развитие бизнеса. Он, правда, много работал, и свободного времени было мало. Но Аля боялась, что всегда будет что-то мешать.
У Али давно была идея уехать в Тайланд на ретрит в монастырь или школу медитации, где используют не только медитацию, но и внутреннюю аскезу. Аскеза – добровольное ограничение комфорта, удовольствий, плотских желаний. Чаще всего, это полный или частичный отказ от еды, речи, особые нагрузки и строгий распорядок дня.
Алина уже нашла медитационный центр на полуострове Самуи, в Тайланде. Сам монастырь находится на горе в джунгли, полнейшее отрешение от внутреннего мира. Там ученики подвергаются в течение недели аскезе речи, то есть, вынуждены хранить молчание. В йоге это называется «мауна». Это практика, которая позволяет остановить потерю внутренней энергии, разобраться в своих чувствах и сконцентрировать сознание. Мауну применяли многие духовные наставники и мастера йоги древности, знаменитые сиддхи и отшельники.
Во время ретрита ученики живут в монастыре в аскетичных условиях: деревянная кровать без матраца, твёрдая подушка, полный отказ от средств коммуникации, никаких телефонов, ноутбуков, камер и прочей электроники. Что-либо читать или писать запрещено. Каждый день подъём в 04.30 утра.
