курить сразу и резко. Идем дальше.
Мы поставили себе мини цель, создать и распечатать небольшую табличку, в которую ты будешь вносить данные о количестве дней, сколько всего куришь, количестве сигарет, выкуренных в этот день и количество потраченных денег. Это основные графы, строки и столбцы, остальные на твое усмотрение можешь добавлять сколько хочешь. Лучшее лекарство, следовать тому, что ты читаешь и не выдумывать велосипед! Главное не забывай ежедневно заносить в нее данные! Не забывай думать о том, что закуривая сигарету, ты увеличиваешь общее число в таблице, но тем самым ты борешься с ленью и воспитываешь, прежде всего, себя!
Помимо этой мини цели, ты еще больше убеждаешься, что хочешь отказаться от пагубной привычки курить чего-либо! Отказ от курения всего, что курится!
Читали, искали глазами, ждали. Дочитали до этого места? Получайте.
Сила воли
Итак, начнем! Я думаю, очень много людей не смогут объяснить, что же такое сила воли и как ее воспитать. А самое интересное, что при отказе от курения сила воли не играет основной роли. Когда человек начал снова курить после не удачной попытки отказа от пагубной привычки ему почему-то говорят, что нет силы воли. Вряд ли, мне думается, люди вкладывают всё значение этого выражения, а значит, они, просто-напросто, настраивая человека пессимистично, тем самым делают уже плохо. Внушают ему, что у него нет силы воли, если куришь – кури, нечего то брошу, то не брошу. Начал курить, значит кури, а если решил не курить, тогда грызи семечки, кушай леденцы, налегай на три завтрака, два обеда и 8 ужинов и тогда, может быть, ты откажешься от сигарет.
Так вот, не слушайте тех, кто так говорит! Им надо, пусть сами грызут свои семечки, кушают леденцы и уплетают 88 обедов, а вам этого ничего не нужно, вы и так справитесь, без всех обжорств (терпение и вы узнаете как). Потому что так говорят люди, которые сами такие же как вы, которые хотят отказаться от сигарет, но настроили сами себя отрицательно и пессимистично, не понимая, что дело не в настройке себя и даже не в воодушевлении. Всё гораздо проще, чем кажется на первый взгляд! И позже сами в этом убедитесь! А если быть точнее, то убедится тот, кто действительно откажется от курения всего, что курится.
Сила воли является одной из главных черт характера/нрава человека. Выражение сильный характер и сила воли это одно и то же! Не путайте.
А теперь внимание!
Сила воли – это способность человека добиваться поставленных целей через преодоление препятствий!
И на этом всё! Не выдумывайте ничего лишнего! Сила воли есть у каждого человека. Теперь вы понимаете, почему я говорил, почему не нужно слушать тех, кто говорит, что нет силы воли. Отвечайте им, что сила воли у вас есть и что на ее ушах еще и летать умеете, а вот доказывать вы точно никому и ничего не должны! Пусть молча завидуют! Всё, что вы делаете, вы доказываете только
