Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности. Майкл Андерсон

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности - Майкл Андерсон страница 4

Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности - Майкл Андерсон

Скачать книгу

привычное действие.

      2. Привычный событийный ряд, то есть, сама привычка.

      3. Бонус – то преимущество, которое человек получает от действия.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу