закономерно вызывает раздражение – куда же без этого?!
12–17. Вы с удовольствием коллекционируете негативные эмоции, будьте осторожны: следующий шаг – «негативная наркомания».
18–23. Вы «наркоман, подсевший на негатив», срочно избавляйтесь от зависимости, иначе превратитесь в параноика.
Более 23. У вас самая настоящая паранойя по типу мании преследования. Лучше обратиться к профессионалу, поскольку в таком состоянии самому решить свои проблемы практически не удается.
Теперь давайте договоримся: моя книга не адресована «негативным наркоманам» и параноикам, у которых черные полосы возникают в жизни как вторичное явление, обусловленное общим настроем. Мы поговорим о настоящих черных полосах, которые рано или поздно накрывают вполне вменяемых, разумных людей вовсе не сконцентрированных на поисках негатива.
Мелочи и не-мелочи
При попытке объективно оценить собственную ситуацию работает следующее соображение. Как правило, любому человеку его проблемы кажутся более значимыми, чем они есть на самом деле. Дыра в обоях в собственном доме – это гораздо страшнее, чем землетрясение в соседней стране. Немецкий философ Шопенгауэр еще полтора века назад писал, что страдания человека определяются не тем, насколько велики его настоящие беды, а его способностью страдать. Таким образом, даже мелкие неприятности могут вызвать у слишком чувствительных людей длительную и тяжелую депрессию (чувствительность здесь – это иное, нежели «негативная наркомания»: человек не попадает в эмоциональную зависимость от собственных неудач; он просто слишком остро их переживает). Да, действительно, сила мелочей в том, что их много. Но если расстраиваться из-за каждого пустяка, жизнь станет по-настоящему невыносимой. Мой вам совет: просто не обращайте внимания на ерунду, есть в этом мире вещи поважнее.
Одна сотрудница моей фирмы, дама не первой молодости, постоянно расстраивается из-за мелочей: то домашние за собой посуду не помыли; то вовремя не выгулянная собака написала посреди прихожей; то колбасу купила в магазине у дома на десятку дороже, чем можно было купить в магазине через дорогу; то зять не предложил чая.
– Анна Петровна, это мелочи, – как-то решил я ее успокоить.
– А у меня вся жизнь из мелочей, – гордо заявила она.
– Ваша жизнь в покупке колбасы и мытье посуды? – удивился я.
– Но ведь этим должен кто-то заниматься! – парировала она.
– Занимайтесь на здоровье, но стоит ли по этому поводу так переживать?
– Да как же мне не переживать: если то одно не так, то другое не этак! Голова кругом идет от всего!
– Может быть, вам все-таки плюнуть на все эти мелочи и начать жить по-крупному? – предложил я.
– Нет, крупные проблемы – это удел таких высоколобых, как ты. – Она испепелила меня презрительным взглядом. – А удел таких, как я, – мелочи, копание в навозе!.. – И гордо удалилась.
А я подумал: ни при каких обстоятельствах нельзя низводить свою жизнь до уровня навоза. Гордиться тут нечем, человек, к сожалению, не видит альтернатив собственному отношению к миру и в результате ест поедом и себя, и окружающих.
