вашей помощи и что вы очень хотите передать ей эту любовь, свет, идущий из сердца, подарить ей частичку счастья. Представьте, что между вашим сердцем и сердцем этой малышки – такой, какая она есть – находится светящийся мостик. И вы сейчас передаете ей свою любовь. Я знаю, что вначале она может сопротивляться, привычно выкрикивать ругательства. Но этот мостик соединяет вас, и потихоньку ее сердце открывается и берет эту любовь. Можете представить, как меняются ее глаза: вместо печали и злости в них появляются счастье и радость. Полностью осветите, наполните ее своей любовью, чтобы она тоже стала солнышком. Ведь там, в глубине, находится та, какой вы созданы от природы. Почувствуйте это, и, когда будете готовы, перенесите свой взгляд на другую девочку. Выберете любую – ту, на которую отзывается ваше сердце, которую помните из своих рисунков – и отправьте ей любовь солнышка, соединитесь мостиком с ее сердцем. Она нуждается в этом, она не знает, не верит, что может быть услышана и любима такая, как есть. Даже если она кажется себе очень гордой, внутри это просто «девочка», которой больно и страшно. Согревайте ее, окутывайте любовью. И смотрите, что меняется в ее облике и внутри вас, когда вы дарите свою любовь. Представляйте это как можно ярче, добавляйте цвет, раскрашивайте, включайте ваше солнышко. Можете сказать: «Я теперь знаю, что тебе нужно: любовь и свет моего сердца. Я даю его тебе». Далее просто идите за возникающими импульсами: захочется обнять – обнимите, погладить по голове, побыть рядом – сделайте это.
Валентина: «Я своей плачущей девочке подарила котенка. Они повеселели оба».
Ольга: «Мне понравилось так просто самой себе оказывать помощь».
Аня: «Девочки ожили, стали радостными».
Наталья: «Почему-то вдруг резко захотелось спать».
Олеся: «Как же я люблю обниматься. Улыбка во все лицо. Злая испугалась солнышка, прямо удивилась. Чудесная реакция».
Дарья: «Защемило в горле и груди, не смогла до конца довести медитацию».
Татьяна: «Смотрела глазами ребенка на себя взрослую. Смотрела и принимала».
Наталья: «Приятное состояние, потом слезы с надрывом, а потом, как многодетная мать, собрала всех в охапку».
Марианна: «Плакала, контакт больше получился с бунтующей. Эгоцентричная как-то не очень реагировала на солнышко, с недоверием».
Жанна: «Контролирующая девочка отталкивала какое-то время, потом поддалась объятиям, сейчас плакать очень хочется».
Идя с любовью на контакт с внутренними детьми, мы тем не менее нередко их пугаемся. Для многих это открытие довольно неприятное. Надеюсь, что вы сумели увидеть, какие чувства свойственны этим вашим двум частям.
Елизавета: «Протягивала руки, вела за собой, страх проходил. Злую повела в другое место, где безопасно, – шла с доверием. Плачущую подняла. Везде движение в другую жизнь».
Олеся: «Мы с девочками
