благополучия и личной жизни.
Возможно, некоторые моменты покажутся вам слишком смелыми или дерзкими. Отслеживая собственную реакцию на этот текст, вы сможете анализировать и свое поведение. Я верю, что вы способны руководить эмоциями. Постарайтесь во время чтения пребывать в состоянии осознанности, для чего задавайте себе вопрос: в связи с чем я так реагирую? Моя же задача – вас провоцировать самым неожиданным образом.
Эта книга есть упражнение, и после ее прочтения ваша жизнь изменится в лучшую сторону, верите вы в это или нет.
Часть 1
Что такое духовность
Глава 1
Настрой на гармонию всех сфер жизни
Рис. 1.1 Знак триединства
Один из древнейших символов, который можно встретить в культуре многих народов, означает тело, душу и разум. Вы уже успели обратить внимание, что все эти компоненты объединены.
Если нам нужно сделать бетон, то в определенных пропорциях замешиваются песок, цемент и вода. Пропорции выдержаны – бетон будет крепким. Или представим стол на трех ножках, одна из которых слишком длинная (допустим, это разум) – стол все время будет заваливаться. Так и человек – если он чересчур увлекся развитием тела или, наоборот, погрузился только в духовные искания, не может быть в полной мере гармоничным, а значит, и счастливым. Состояние, когда все элементы находятся в наилучших пропорциях, и называется гармонией. В таких условиях человек может творить, ему открываются новые возможности, проявляются скрытые способности, его деятельность более эффективна. Кажется, ему (то есть Вам) все время везет, все случается как будто «по щучьему велению».
Как же сбалансировать эти три части?
Освободиться от самоограничений и подавления себя. Многие ограничения, например, сексуальные, обусловлены воспитанием. Позволив выйти наружу фантазиям, человек соединяет тело и разум.
Нелюбимая работа у неуважаемого начальника – это еще одно мощное препятствие для гармонии. Чтобы понять, чего хочешь именно ты, а не только твой разум, необходимо выбраться из этих ограничений. Секрет – в неподавлении своих желаний. Ваши истинные желания никому, в том числе и вам, не могут сделать плохо или больно. Страдания, которые человек причиняет другим людям, заложены в разуме, в нашем эго, в личности. Как только вы «убираете» разум, эго, высвобождаются биологические нужды тела, вы лучше понимаете потребности души и не подвержены каким-либо манипуляциям.
Необходимо начать развивать все составляющие. Как развивается разум? Когда напрягается мозг. Тело «накачивается» – посредством физических нагрузок и питания. А как развить душу? Задумались? Многие говорят о духовности и осуждают безнравственные поступки и бездушных людей, но не знают, что такое духовное развитие.
Вы, взрослый человек, ответьте на вопрос: «Как развить душу?» Даю подсказку:
