на гимнастическую стенку);
12. Сиденье с изменяемым углом наклона (используется для выполнения упражнений с отягощениями сидя и лежа).
13. Телескопические стойки для штанги;
14. Устройство для выполнения сгибаний туловища и гиперэкстензий (упражнения для мышц низа спины и живота); 15.Силовая рама;
16. Наклонная скамья для выполнения сгибаний туловища (упражнения для мышц живота);
17. Устройство для выполнения отжиманий на брусьях и подъемов ног (упражнения на мышцы груди и плечевого пояса, мышцы живота).
Образцы наиболее распространенных тренажерных устройств используемых в силовой тренировке.
1. Универсальный тренажер для сгибания и разгибания голени – используется для тренировки мышц передней и задней поверхности бедра;
2. Тренажер для сгибания голени – используется для тренировки мышц задней поверхности бедра;
3. Тренажер для разгибания голени – используется для тренировки мышц передней поверхности бедра;
4. Грудной тренажер («бабочка») – используется для тренировки мышц груди;
5. Универсальный тренажер для сведения, разведения ног – используется для тренировки отводящих и приводящих мышц бедра;
6. Тренажер для разведения ног – используется для тренировки отводящих мышц бедра.
7. Тренажер для верхней тяги – используется для тренировки мышц верхней части спины, мышц рук;
8. Тренажер для подъема плеч в стороны – используется для тренировки дельтовидных и трапециевидных мышц;
9. Тренажер для подъема на носки стоя – используется для тренировки мышц голени.
10. Тренажер для разгибания голени – используется для укрепления мышц передней поверхности бедра;
11. Тренажер для сгибания голени – используется для укрепления мышц задней поверхности бедра;
12. Тренажер для нижней тяги – используется для укрепления мышц рук и спины.
13. Тренажер Смита (штанга закрепленная на вертикальных направляющих) – используется для выполнения приседаний и становых тяг (укрепление мышц передней поверхности бедра ягодичных мышц и мышц нижней части спины), жимов сидя, стоя и лежа, а также тяг к подбородку (укрепление мышц плечевого пояса);
14. Тренажер для подъема плеч в стороны – используется для тренировки дельтовидных мышц.
15. Тренажер для подъема на носки сидя – используется для тренировки мышц голени;
16. Тренажер для тяги Т-грифа лежа к груди – используется для тренировки мышц верхней части спины.
17. Тренажер для тяги к груди сидя – используется для тренировки мышц верхней и средней части спины.
18. Тренажер для гакк-приседаний (приседания на тренажере под углом наклона 45–50 градусов) – используется для тренировки ягодичных мышц и мышц передней поверхности бедра.
19. Тренажер для жима лежа под
