Золотой ус и кожа. Варвара Копейкина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Золотой ус и кожа - Варвара Копейкина страница 6
Теперь необходимо рассмотреть витамины группы В, которые тоже входят в состав золотого уса. К витаминам группы В относятся десять водорастворимых гетероциклических соединений: В1, В2, В5, В6, В11, В12, В15, В17, Вс или В11, Вх, которые обладают различным спектром действия и содержатся в различных продуктах питания. В соке каллизии душистой содержатся три из них – В2, В5, В12.
Воздействие витамина В2 (рибофлавина) на организм регулирует состояние центральной нервной системы, влияет на зрение и на состояние кожного покрова, является антиоксидантом, оказывает антистрессовое действие, а также регулирует белковый, углеводный и жировой обмен, окислительно-восстановительные процессы в клетке, отвечает за сгорание жиров, углеводов, участвует в энергетическом обмене белков, способствует регенерации клеток эпителия и слизистых, улучшает функции органов зрения. Бесспорным достоинством этого витамина является то, что он способствует половому созреванию, обладает ранозаживляющими свойствами, регулирует работу кишечника, функционирование сердечно-сосудистой системы (нормализует работу сердечной мышцы), снижает уровень холестерина в крови и применяется при лечении куриной слепоты, конъюнктивита, язв роговицы, катаракты (этим заболеванием глаз страдают чаще всего люди пожилого возраста), различных ран, нарушения функций печени и кишечника, стоматитов, кожных заболеваний (например, дерматоза, экземы), мигрени, депрессии, бессонницы, бесплодия мужчин и женщин, анемии.
Здесь важно отметить, что рибофлавин в больших дозах вреден для почек. Разумеется, в золотом усе его концентрация не настолько высока, чтобы вам причинить вред, но иногда в качестве побочного эффекта при его применении отмечают появление отечности. Поэтому рекомендуется следить за состоянием почек на протяжении всего приема препаратов на основе золотого уса.
Витамин В12 оказывает анаболическое действие (т. е. обеспечивает прирост новых клеток), участвует в обменных процессах, снижает количество холестерина в крови, участвует в синтезе гемоглобина, процессах кроветворения, а также в период созревания эритроцитов; повышает и укрепляет иммунную систему человека; оказывает противоаллергическое