Золотой ус против бессоницы. Яна Сергеевна Анохина

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Золотой ус против бессоницы - Яна Сергеевна Анохина страница 6

Золотой ус против бессоницы - Яна Сергеевна Анохина

Скачать книгу

антимикробное действие.

      Помимо вышеперечисленных биологически активных веществ, каллизия душистая, как, впрочем, и все растения, содержит большое количество витаминов. Какие же витамины содержит в себе это удивительное растение?

      В первую очередь, хорошо всем известное вещество, которое в большом количестве содержится в цитрусовых (лимоне, апельсине, грейпфруте, лайме), в черной смородине, плодах шиповника, – витамин С. Разумеется, золотой ус не может соперничать с такими общепризнанными сокровищницами аскорбиновой кислоты по концентрации этого замечательного соединения. Несмотря на это отставание от «чемпионов», благодаря сочетанию витамина С и флавоноидов золотой ус оказывает свое лечебное воздействие.

      Функции витамина С в организме:

      1) регулирует процессы свертываемости крови;

      2) участвует в окислительно-восстановительных процессах, является мощным антиоксидантом, действие которого усиливается наличием флавонолов;

      3) усиливает регенерацию тканей (ранозаживляющее действие);

      4) участвует в синтезе так называемых белков упругости, какими являются коллагены и проколлагены (в составе этих белков исследователи обнаружили содержание около 22 аминокислот);

      5) стимулирует образование стероидных гормонов;

      6) нормализует проницаемость капилляров, уменьшает склонность к кровоточивости;

      7) помогает при заболевании почек, печени, переломах костей (ускоряет их сращивание), дистрофии;

      8) повышает сопротивляемость организма инфекциям.

      Рассмотрим теперь витамины группы В, входящие в состав золотого уса. К витаминам группы В относится десять водорастворимых соединений: В1, В2, В5, В6, В11, В12, В15, В17, Вс, Вх, которые обладают различным спектром действия и содержатся в различных продуктах питания. В соке каллизии душистой содержатся три из них – В2, В5, В12.

      Действие витамина В2 (или рибофлавина) на организм:

      1) регулирует состояние центральной нервной системы;

      2) способствует поддержанию зрительных функций;

      3) является антиоксидантом;

      4) обладает антистрессовым действием;

      5) регулирует белковый, углеводный и жировой обмены, окислительно-восстановительные процессы в клетке, отвечает за сгорание жиров, углеводов, участвует в энергетическом обмене белков;

      6) способствует восстановлению поврежденных клеток кожи и слизистых оболочек;

      7) способствует половому созреванию;

      8) регулирует работу кишечника;

      9) регулирует функционирование сердечно-сосудистой системы (нормализует работу сердечной мышцы);

      10) снижает уровень холестерина в крови.

      Здесь важно отметить, что рибофлавин в больших дозах вреден для почек. Разумеется, в золотом усе его концентрация не настолько высока,

Скачать книгу