Год в армии. Дмитрий Валерьевич Корнилов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Год в армии - Дмитрий Валерьевич Корнилов страница 2
Можете прямо сейчас смело забыть про перловку и тушёнку. Тушёнку, как правило, в столовых не подают вообще, возможно вам придется её есть только на полевом выходе. А перловка, если и присутствует, то увидеть её можно только в рассольнике или в супе. Единственное, что может вам надоедать – это однообразие ужина.
Вот примерное меню в солдатской столовой.
На завтрак привычные всем каши: рис, геркулес или гречка. Макароны, сосиски, сардельки, пельмени, сливочное масло, плавленый сыр, яйцо, молоко, чай или кофе, пряник.
На обед – блюда из говядины, свинины, курицы, гуляши, картофельное пюре или те же крупы, овощной салат из помидора и огурца, свёклы, моркови, оливок и маслин, маринованной капусты, зеленого горошка, кукурузы, фасоли. Компот или сок.
На ужин – рыба – речная или морская, рыбные котлеты, шницеля. Овощной гарнир (капуста или картофель). Чай, масло, булочка.
( Источник: http://www.ria.ru )
За качеством продуктов и санитарии сейчас следят довольно серьезно, регулярно столовую посещают проверки.
Помимо прочего, вместо сигарет, как было раньше, сейчас в армии выдают леденцы. Когда будете служить, поймёте, что такое нехватка сладкого. Так вот, эти леденцы иногда здорово помогают.
В общем, что касается питания можете быть абсолютно спокойны, тут полноценный рацион, сбалансированные белки, жиры и углеводы, здоровая не жареная пища, настоящий ЗОЖ.
МИФ. В армии не высыпаешься.
РЕАЛЬНОСТЬ. На самом деле сон – это довольно индивидуальное состояние покоя и отдыха. Есть факт, который остается фактом – норма сна взрослого человека – 7-8 часов. И в армии этот режим, как и весь распорядок дня, строго соблюдается. Тебя буквально укладывают спать. Обычно по распорядку отбой в 22:00, подъем в 6:00. В частях после полуночи разрешается вставать по личным нуждам. Сходить в туалет, подшить или погладить форму, постираться, если кто не успевает днём. Так же, в зависимости от части и распорядка, сейчас у солдат предусмотрен послеобеденный сон, примерно 40-90 минут. Кто служил чуть раньше, сейчас, слыша про это, даже смеются, мол как так, что за детский сад? С вечера на вечерней поверке назначаются уборщики, которые встают в 4-5 утра и идут убираются на закрепленной за подразделением территории. Если ты стоишь в наряде, то твой положенный сон – 4 часа. Отдельно стоит учесть, что если вы будете заступать в караул или нести какое-либо боевое дежурство, тут с отдыхом сложнее, бывает приходится заступать часто, а то и через сутки. Но, как правило, перед заступлением смене всегда дается время на отдых.
Одно точно, сначала ваш сон будет тревожный