капхи.
Когда вы закончите, у вас останется три числа. Тип вашего тела определяется путем сравнения этих чисел.
Для определения объективного физического образа ваш выбор будет очевиден. Для определения поведенческой картины и ментального образа, что является более субъективными характеристиками, вы должны отвечать в соответствии с тем, как вы ощущаете и как вы поступаете в своей жизни чаще всего или, по крайней мере, как вели себя за последние несколько лет.
Как определить тип своего тела
Теперь, сложив полученные числа, вы можете определить тип своего тела. Хотя существует всего три доши, помните о том, что Аюрведа определяет с их помощью десять комбинаций, из которых вытекают десять различных типов тела. Если у вас число, получившееся после какой-либо одной таблицы, намного превышает остальные два числа, то ваша конституция, вероятно, определяется именно этой дошей.
Люди с конституцией одной доши. Вата, питта или капха. Вам свойственна конституция одной доши, если у вас число, получившееся после какой-либо одной таблицы, в два раза или несколько менее превышает остальные два числа (например, вата – 90, питта – 45, капха – 35); однако здесь допустим и меньший разброс. У таких людей черты ваты, питты или капхи заметны особенно ярко. Следующая доша, стоящая «на втором месте» по набранным очкам, показывает ваши природные черты, но ее характеристики будут проявляться уже не столь отчетливо. Если никакая отдельно взятая доша отчетливо не доминирует, то ваша конституция относится к типу двух дош.
Люди с конституцией двух дош. Вата-питта или питта-вата; Питта-капха или капха-питта; Вата-капха или капха-вата. Если вы относитесь к одному из приведенных выше типов, у вас ярко выражены черты сразу двух дош. Та, которая «набрала» больше очков, будет в вашем теле преобладать, но учитывать следует сразу обе доши. К таким типам относится большинство людей. Типичный пример такого распределения: вата – 80, питта – 90, капха – 20. Если ваш результат схож с этим, то вы относитесь к питта-вата-типу. Если все три числа примерно равны друг другу, то ваша конституция относится к типу трех дош.
Люди с конституцией трех дош. Вата-питта-капха Данный тип считается самым редким. Проверьте свои ответы еще раз или попросите ответить на анкету за вас одного из своих друзей. Вам следует также ознакомиться с описаниями ваты, питты и капхи, приведенными в данной главе, чтобы определить, какая или какие две доши оказывают на вас большее воздействие.
Глава 2
Победить болезнь
Шесть стадий заболевания
Согласно Аюрведе, болезнь – это конечный результат длительного процесса, который можно обнаружить и скорректировать на любой стадии. Современная медицина распознает только две стадии болезни. Первая из них – это та, на которой болезнь
