не менее, проблема некоторых семей, считает мой американский коллега, психолог Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви», в том, что нас больше беспокоит, как получить любовь и свои «дивиденды» с нее, нежели то, как ее дарить. И прежде чем любить самому, мы ждем знаков любви от других. Всегда приятно быть объектом чьего-то внимания. Но что будет, если каждый из нас станет только с этой позиции строить отношения с любимым человеком?
Нам часто кажется, что много говорить о своих чувствах супругу, особенно, если мы вместе уже «съели пуд соли» и прожили не один год, вовсе и не обязательно – ведь он и так знает о них. Да, он знает, что вы любите его. Но иногда ему так хочется если не убедиться в этом лишний раз, то хотя бы освежить отношения и почувствовать себя в центре внимания.
Интересно, что наши признания в любви не только приносят удовольствие их адресату, но и радуют наше собственное сердце в самом прямом смысле. В исследовании, проведенном психологами, участникам эксперимента предлагалось в течение месяца раз в день писать «любовные» письма близким людям. У тех, кто делал это регулярно, уровень холестерина в крови оказался ниже, чем у более скупых на признания людей. Поэтому дарить любовь так же приятно и полезно, как и получать ее. А если делать это регулярно, то ваши супружеские отношения только выиграют от этого.
Как признаться в любви друг другу
Признаться своей второй половине в любви не так уж сложно. Более того, сделать это можно самыми разными способами. Психологи выделяют пять основных «языков» любви, на которых обычно говорят влюбленные – родители с детьми, мужчины с женщинами. Все это банальные и давно известные вещи, но именно поэтому мы часто недооцениваем их значение для отношений в нашей паре.
Слова. Говорить о любви супругу всегда и везде – этот принцип может показаться странным, особенно, если понимать его буквально. Рано или поздно произнесенная в десятый раз за день фраза: «Я тебя люблю», может вызвать лишь недоумение или ощущение, что над тобой издеваются. Но ведь сказать о своих чувствах можно не только этими привычными словами. Иногда гораздо больше и многозначительней о наших чувствах расскажут слова благодарности, комплимента или заслуженной похвалы любимому человеку. Иной раз достаточно сказать: «Мне нравится, как ты сегодня выглядишь» или «Я так рада и благодарна тебе, что ты помог мне убрать в доме», чтобы супруг почувствовал, как сильно вы цените и любите его. Даже когда мы обращаемся с какой-то просьбой к любимому человеку, тем самым мы показываем ему, что он способен сделать что-то важное для нас, подчеркиваем его достоинства. Но если мы что-то требуем от него, прикрываясь словами любви: «Если ты любишь меня, ты должен…», то такое признание явно будет иметь прямо противоположный эффект.
Прикосновения. Это один из самых ярких и действенных способов доказать свою любовь супругу. И речь идет не только о сексе. Тактильные рецепторы расположены
