реакций, приводящих к возникновению эрекции, набуханию сосков, гиперемии кожи, влечению к партнеру, трепету от прикосновений, жару поцелуев и увлажнению влагалища.
Плато – время совершения фрикций, когда возбуждение держится на одном уровне, затем постепенно повышается и переходит к разрядке.
Оргазм – высшая степень сладострастия, имеющая физиологический и психический компоненты, проявляясь мышечными судорогами у женщин, эякуляцией у мужчин, описываемый многогранно от легкого разрешения до потери сознания.
Разрешение – наступает после кульминации и проявляется в откате физиологического напряжения к прежним показателям.
Рефрактерный период – отражает спокойствие и максимальное расслабление, когда повторный половой акт невозможен, имеет различную длительность и характерен для мужчин. У женщин этот период может отсутствовать, благодаря чему они готовы к новому сексуальному контакту и переживанию следующего оргазма.
Переработка – заключается в подведении итогов близости и решении важнейшей задачи – возникнет ли желание повторить этот половой акт? Быть ли с этим партнером дальше? Все ли устраивает или лучше расстаться, ограничившись одним пережитым опытом? В сознании принимается решение на будущее и на ближайшую перспективу.
Сексуальный цикл протекает гладко или сбивается из-за различных вредных установок, привитых неправильным воспитанием, то есть своеобразных интроектов, в два счета портящих жизнь.
Самые частые примеры внушений:
Не трогай! Не прикасайся! Спеши! Делай быстрее! Не люби себя! Ты не достоин! – далеко не полный список отрицательных установок, проявляющихся в сексуальном контакте.
Благодаря усвоенным интроектам проблемы возникают на всех стадиях цикла:
В фазе возбуждения – оно либо возникает, либо недостаточное, из-за чего желание подавляется, и происходит избегание контакта.
В фазе плато – время полового акта уменьшается с форсированием событий и быстрым семяизвержением.
В фазе оргазма – отсутствие оргастических ощущений из-за запрета испытывать удовольствие, выраженное чувство вины, невозможность расслабиться, чрезмерная фиксация на ожидаемых ощущениях.
В рефрактерном периоде – страдает способность сконцентрироваться на ощущениях, оставаясь в контакте с партнером, или уход в себя – мужчина засыпает, а женщина чувствует себя использованной и обделенной.
В фазе проработки – бегство от ответственности, страх перед отношениями, желание забыть о пережитом слиянии, негативные чувства и эмоции к партнеру, в том числе перед следующей интимной близостью.
Понимание цикла полового контакта помогает понять причины возможных затруднений. Цикл универсален и принят сексологическим сообществом. Проявление сексуальности одновременно физиологическое, психологическое и культурно обусловленное. Затруднения в сексе вызываются сочетанием этих факторов, даже
