.

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу - страница 5

Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
 -

Скачать книгу

юных мини-футболистов (125 часов, или 41,9 %) отводится на техническую подготовку. Общая физическая подготовка занимает 98 часов (32,9 % тренировочного времени), тактическая подготовка – 26 часов (8,7 %), специальная физическая подготовка – 28 часов (9,5 %), учебные и тренировочные игры – 21 час (7,0 %).

      Основные задачи, решаемые в учебно-тренировочном процессе с юными футболистами:

      1. Формирование у спортсменов активного отношения к занятиям мини-футболом.

      2. Всесторонняя общая и специальная физическая подготовка с обязательным использованием мячей.

      3. Акцентированное развитие приоритетных для мини-футбола физических качеств, а, именно, специальной быстроты, скоростной выносливости и координации.

      4. Освоение навыков коллективной игры.

      5. Обучение технике мини-футбола.

      Для развития координации также следует выполнять различные эстафеты, игровые задания, специальные упражнения. Перечень используемых упражнений приведен в практических рекомендациях.

      Результативность игры в футбол во многом определяется технической подготовленностью игрока, база которой закладывается на начальном этапе подготовки. Овладение техникой, по мнению разных авторов, связано со многими факторами: развитием способности юного спортсмена координировать свои движения, формированием точности движений, уровнем развития основных и специальных физических качеств, способностью усваивать изучаемый материал. Младший школьный возраст – чрезвычайно благоприятный период для направленного воздействия на указанные стороны подготовленности юных футболистов. Поэтому технической подготовке игрока в мини-футболе на начальном этапе многолетнего тренировочного процесса необходимо уделять максимальное внимание. Однако следует отметить, что при отработке технических навыков также возможно целенаправленное развитие приоритетных для игры в мини-футбол физических качеств, а, именно, специальной быстроты, скоростной выносливости и координации.

      Заключение

      Таким образом, основными факторами, определяющими содержание процесса многолетней подготовки футболистов, являются закономерности возрастного развития, а структурное соотношение компонентов тренировочных нагрузок конкретного занятия обусловлено педагогическими задачами и характером срочных тренировочных эффектов.

      ? Контрольные вопросы

      1. Что подразумевают под термином спортивная тренировка в мини-футболе (футзале)?

      2. Что определяет основные направления многолетнего тренировочного процесса в мини-футболе (футзале)?

      3. Какие решаются задачи в процессе обучения и тренировки футболистов?

      4. Перечислите этапы построения многолетнего тренировочного процесса в мини-футболе (футзале).

      5. Какие решаются задачи в процессе многолетней подготовки футболистов?

      6. Охарактеризуйте

Скачать книгу