Теория и методика оздоровительной физической культуры. Т. В. Андрюхина

Скачать книгу

гармонизации всей системы ценностных ориентаций человека. Без понимания человеком высших аспектов бытия (смысла жизни, ее целей, путей самореализации, согласия со своей совестью и т. д.) и разрешения проблем с этих позиций невозможно приближение к оптимальному состоянию здоровья, так как неудовлетворенность (часто неосознаваемая) своей жизнью всегда порождает напряжение и может привести к различного рода заболеваниям. Активная, деятельная позиция в жизни, выбор путей, постановка и достижение цели, позволяющей человеку реализоваться, всегда освобождают дополнительную энергию, мобилизуют ресурсы и тем самым обеспечивают более высокий уровень здоровья.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Момент силы (вращательный момент) – векторная физическая величина, равная векторному произведению радиус-вектора (проведенного от оси вращения к точке приложения силы) на вектор этой силы. Характеризует вращательное действие силы на твердое тело [37, 73].

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

Скачать книгу