Зеленая диета. Отсутствует

Скачать книгу

виде. В эту смесь добавить пачку гречневой муки. 3/4 ложки меда, сок 1 лимона или 1 апельсина, если нет этого, то 2 ложки воды. Все это хорошенько протереть и уложить в тарелку. Оставить на 2 часа в холодном месте. Блюдо готово.

      6. Халва

      Гречневую муку смешать с орехом (можно и черную пшеничную муку и толокно), смешать с одной столовой ложкой оливкового масла. Для вкуса можно прибавить ваниль или мускатный орех.

      7. Похиндз

      Гречневая мука, водой растворить мед, толченый орех. Все смешать. Можно прибавить ваниль или что-нибудь другое подобное. Вместо воды желательно гранатовый сок. (Вместо гречки можно черную, муку или толокно).

      8. Геркулес

      В воде растворенный мед смешать с геркулесом. Оставить на несколько часов, добавить толченый орех, лимон с кожурой или лимонный сок.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу