что эта позиция для нас неестественная и чрезмерное напряжение в ней приводит к деформации органов. Нормальная природная позиция для человека во время дефекации – это положение на корточках – поза орла. В ней и пыжиться не надо, все и так получается.
Что же мы приобретаем в результате – чистую сияющую кожу, омоложение, блестящие глаза, подтянутый живот, сразу ощущается легкость, ясность мышления, здоровый сон.
Давайте дальше.
Мой товарищ стыдливо опустил глаза и, приблизившись, тихо пробормотал:
– Есть такая неприятная штука, как метеоризм, понимаешь, все время так бурчит в животе, как будто там революция.
– Это результат нарушения баланса флоры в кишечнике и нарушение пяти правил питания.
Здесь очень хорошо помогают именно сорбенты. Они собирают на себя слизь и газы, и ваш метеоризм исчезает. После приема сорбентов и утихания утробных звуков обязательно надо заселить кишечник хорошими бактериями. Ешьте побольше кисломолочных продуктов и другой живой еды, например, сыр, свежие соки, или пищевые добавки с бактериями. Овощи постарайтесь употреблять, слегка обжарив их на сковороде.
– Да, теперь много делают всяких продуктов с приставкой «лакто, бифидо, ацидо».
– Итак, желудочно-кишечный тракт почистили и восстановили, что дальше?
– У тебя же, Коля, есть автомобиль – вот и скажи, как ТО проводят? – я повернулся к самому живому «спрашивальщику», который от внимательного слушания моих ответов почти совсем навалился на меня. Он кашлянул для важности и сел на стул рядом.
– Производится замена фильтров и масла, потом…
– Вот, главное – в машине меняют масло и фильтры, а что является основным фильтром в организме, кто очищает кровь? Печень, друзья мои. Но ведь заменить мы ее не можем. Поэтому обязательно после кишечника очистите печень.
Есть три уровня очистки: мягкий, средний и глубокий. Расскажу только мягкий, другие будете делать после консультации с врачом. По-медицински эта процедура называется тюбаж. Она делается во всех санаториях, специализирующихся на лечении ЖКТ.
Для начала техника безопасности. Если во время проведения этой процедуры вас стошнило – значит, воздействие сильное и достаточное. Все заканчиваете и отдыхаете.
И далее:
1. Надо провериться на наличие камней в желчном пузыре и форму его тоже надо знать. (Это делается на аппарате УЗИ. Если камни нашлись, сначала их надо растворить или удалить. Если их нет – и проблем нет.)
2. Делаете чистку кишечника вечером перед сном.
3. Весь следующий день проводите без еды. Приобретаете хорошую минеральную воду для желчных путей и печени, например Ессентуки № 17 для взрослого человека, 5 бутылок по пол-литра.
4. Весь день пьете очень теплую минералку. Можно еще просто воду и зеленый чай.
Надо постараться выпить всю минералочку
