(ОАКТ).
Применение, дозировки см. главу IV.
Функция внешнего дыхания
Одной из причин остановки роста спортивной результативности может быть нарушение функций внешнего дыхания. Выражением чего являются: слабость межреберных дыхательных мышц, диафрагмы, снижение их сократительной способности; нарушение эластичности легочной ткани, хронические заболевания верхних дыхательных путей, астматические состояния.
И, как следствие, снижение форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ).
Уровень тренированности аппарата внешнего дыхания (и общей тренированности) можно контролировать измерением пиковой скорости выдыхаемого воздуха (пикфлоуметрия).
Для увеличения насыщения организма кислородом, дополнительного усиления энзимных и энергетических возможностей необходима специальная тренировка дыхательных мышц, ликвидация бронхоспазма.
Коррекция физиотерапевтическими методами: ликвидация бронхоспазма, лечение заболеваний дыхательных путей, применение методов, снижающих уровень оксидантов.
Применение следующих физиотерапевтических методик помогает увеличить работоспособность спортсмена, не прибегая к запрещенным фармакологическим препаратам.
Бронхоспазмолитические методы:
Аэроионотерапия
Применяют отрицательно заряженные аэроионы.
Фитоаэрозольтерапия
Лекарственные растения для фитоаэрозольтерапии: лист багульника, мяты перечной; трава душицы, чабреца, пустырника, тимьяна; плоды аниса, фенхеля; корень валерианы, солодки.
Другие возможности: фармакологические препараты, энергетики, антиоксиданты, антигипоксанты.
Сердце и сосуды
Одной из ведущих систем организма в обеспечении высокой работоспособности у спортсменов является сердечно-сосудистая система.
Снижение сократительной способности миокарда происходит вследствие нарушения метаболических процессов в сердечной мышце. Причиной снижения сократительной способности миокарда могут послужить различные факторы, в том числе перетренированность, т. е. усиленная физическая нагрузка в течение длительного времени, превышающая физиологические возможности спортсмена и отсутствие восстановительных мероприятий.
Ранними объективными признаками дезадаптации являются:
– изменение брадикардии на тахикардию;
– ортопроба – учащение пульса более чем на 35 уд./мин;
– повышение артериального давления;
– переход исходного вегетативного тонуса из нормотонического и парасимпатического в симпатический;
– инверсия зубца Т в изоэлектрический или отрицательный на ЭКГ;
– увеличение на кардиоинтервалографии доли кардиоинтервалов, соответствующих значению моды (Мо); уменьшение DRR; увеличение индекса напряжения (ИН).
Для выявления нарушений и контроля деятельности сердца проводятся
