и многих других вещах.
Лучше иметь королевскую осанку, чем нездоровую сутулость.
О чем расскажет походка
– Слишком расслабленная походка выдает отсутствие интереса, низкую самодисциплину.
– Широкая и медлительная походка демонстрирует окружающим силу и притязания на важность и значимость. Но возникают сомнения, действительно ли этот человек такой, каким хочет казаться?
– Привычка шаркать ногами означает медлительность и лень.
Легкая походка выдает ваш молодой возраст.
– Люди предприимчивые и целеустремленные передвигаются широкими шагами. У них грандиозные планы. Такой тип походки характерен для мужчин.
– Те, кто при ходьбе приподнимается вверх на носках, как правило, имеют какую-то сильную потребность, стремятся к идеалу, а также чувствуют превосходство над окружающими.
– Твердая и неестественная, «деревянная» походка говорит о зажатости, скованности и недостатке общения.
Осанка имеет не меньшее значение, чем походка. Сгорбленная, сутулая спина может состарить даже самую нарядную и привлекательную женщину на несколько лет. Какой бы имидж мы ни выбрали, осанка и походка должны излучать уверенность, легкость, молодость. Иначе пропадет весь желаемый эффект.
Упражнения для красивой осанки
Существует множество способов выработать правильную осанку и красивую легкую походку. Главное – не стесняться. Сутулость и неуверенная походка часто имеют психологические причины: некоторым легче ходить, уткнувшись взглядом в пол, чем смотреть людям прямо в глаза. Как побороть стеснение и страх в таком случае? Возможно, обратиться за индивидуальной консультацией к стилисту и психологу.
В женщине должно быть все прекрасно – и идеальная осанка, и легкая походка.
Работайте над своей походкой, осанкой, и это поможет обрести уверенность в себе и прибавит привлекательности, очарования и молодости.
Я дам несколько упражнений для красивой осанки. Не откладывайте работу над собой.
Проверенные «бабушкины» способы
Как ни странно, но наши бабушки изобрели эффективные и до гениального простые методы работы над осанкой.
Прислонитесь к стенке (желательно при этом видеть свое отражение в зеркале) пятью точками: пятками, лодыжками, попой, лопатками и затылком. Прочувствуйте состояние при таком стоянии – и шагайте вперед! Сбились? К стенке!
Ровная спина – это не только красота, но и причина хорошего здоровья.
Можно еще положить книгу на голову, посередине между лбом и макушкой. Голова сразу становится на «место». Ходим и привыкаем к такому положению головы, спины.
Есть еще один секрет прямой спины. Руки согнуты в локте под прямым углом. Ладошки смотрят наверх. От вас вовсе не требуется так ходить. Достаточно
