что у нас есть какие-то страхи и тревоги, от которых нужно избавляться, что у нас есть серьёзные проблемы, но раз уж сон намекает нам на это, значит, пришло время эти проблемы решить. Стараясь забыть сон, вы только заталкиваете ваши проблемы подальше в подсознание, а значит, они будут продолжать мучить вас всё сильнее.
Сны, называемые у китайцев «снами страха и ужаса», освобождают подавленную эмоциональную энергию, которая может заставить нас проснуться с отчаянно бьющимся сердцем и судорожно глотать воздух.
Лидия И., замечательная женщина, на пенсии, дети живут далеко, но не забывают о ней. Они часто звонят, приезжают, помогают чем могут.
В одно время её стал преследовать кошмар. Смысл его оставался один. Ей и её дочери угрожает смерть, они убегают, но на пути всегда стоит громадный зверь, который готов на них напасть. Она в ужасе и с криком просыпается.
Я посоветовала, когда следующий раз такой сон приснится, дать отпор тем, кто гонится, либо зверю. Если это будет трудно, перекрестить зверя.
Лидия воспользовалась советом – и кошмар прекратился.
Впрочем, кошмарные сны тоже бывают разными, и не всегда надо им верить. Например, кошмарные сны, снящиеся в девятые лунные сутки – так называемый сатанинский день, – часто бывают пустыми: это просто провокация тёмных сил, на которую не надо поддаваться. А вот страшным снам, приснившимся в третьи и в двадцать пятые лунные сутки, надо уделить больше внимания. Проснувшись, переиграйте в своём воображении ваш сон заново – так, чтобы все в нём закончилось для вас наилучшим образом, чтобы вы победили всех недругов и все свои страхи.
Самый лучший метод борьбы с кошмаром состоит в том, чтобы вернуться в него как можно скорее и смело встретить его. Вообразите, что вы снова в этом сновидении. Найдите в себе силы противостоять этой энергии или отнеситесь к ней дружески; не бойтесь разговаривать с ней. Задавайте ей вопросы, зовите, если необходимо, в сновидение друзей: «Кто ты? Что ты? Какое чувство или часть меня ты представляешь? Чем я могу помочь тебе? Как я могу излечить тебя? Чем ты можешь помочь мне?» Кошмар требует нашего внимания и рассказывает о наших страхах. Входя в него, а не убегая прочь, мы преобразуем его угрозы и лишаем наши страхи власти над нами.
Некоторые кошмары могут содержать информацию, которую можно интерпретировать без возвращения в них. Вы это сами интуитивно поймёте. Прислушивайтесь к своей интуиции и почаще обращайтесь к ней за советом.
Роберт Льюис Стивенсон сюжеты своих страшных рассказов часто черпал в своих снах. В частности, его знаменитый рассказ о докторе Джекиле и мистере Хайде есть не что иное, как воспроизведение собственного сна.
В 1929 году Сальвадору Дали приснилась рука, вся усыпанная муравьями. Она существовала отдельно от человека. В ту же ночь Луису Бунюэлю приснился глаз, который разрезала пополам бритва.
Затем он увидел Луну, которую разломили пополам облака. Оба любителя
