решения во время акта действия – нельзя.
Часто умные приходят с жалобой, что у них «троечники» списывали, еле доучились, а в жизни добились больших успехов. На самом деле всё просто. Умные видят проблемы, которые могут возникнуть на пути достижения цели, суммируют их, и не идут к цели.
Не делают первого шага, сомневаются. А «троечники» не видят преград, не сомневаются, идут и достигают цели. Они и не знают, что преодолевали какие то преграды.
В – третьих, при принятии вами лично решения не должно быть решающим стремление поступить «как все», или мнение, что это «нормально».
Норма – это ограничения, идеал неудачников, источник неврозов.
В – четвёртых. Надо уметь концентрировать внимание на происходящем в данный момент событии. Надо заставить себя хорошо пережёвывать пищу и наслаждаться едой с расслабленным умом. Сопротивляться обольщению со стороны вещей и людей, которые
имеют свойство отвлекать нас от намеченных дел. Контролировать желание побыстрей закончить дело. Предпочитать мудрый режим восстановления сил: краткий отдых, совершенный во время, при первых признаках утомления, более ценен, чем вынужденный отдых при изнурении.
Кстати повторим, что человек, попавший в состояние изнурения физического или психического, восстанавливается самостоятельно за ТРИ – ЧЕТЫРЕ месяца.
При специальном комплексном воздействии можно помочь восстановить психическую и физическую энергию изнурённого человека за две – три недели. Если целенаправленно не убирать последствия изнурения, то организм человека попадает в состояние депрессии, из которой самостоятельно выходит не всегда, и медленно умирает. Признак депрессии – нарушение эвакуационно – секреторной функции кишечника. Из депрессии человека «вынянчивают» два – три года. Вообще, очередной отпуск в 18 -:– 20 рабочих дней – это не только мало для самостоятельного восстановления сил организма и полноценного отдыха, это чрезвычайно мало, и проблему отдыха практически не решает. Академик Мечников обоснованно предлагал считать смерть человека ранее 150 лет – насильственной. А в России пенсию мужчинам назначают с 60 лет при средней продолжительности мужской жизни, например, в Бурятии в 2004 году, в 57 лет. Уважайте себя! Вы должны построить свою жизнь так, чтобы полноценный отдых был пару месяцев непрерывно, и не изнурять организм.
Так же не огорчайтесь, если у вас появились болтливые друзья. Они предоставляют нам возможность контролировать речевое общение и тренируют в умении отказать, не вовлекая себя в ненужные беседы.
МИМИКА И ЖЕСТЫ
Внутреннее эмоциональное состояние человека выражается в его движениях, позе, походке, речи.
Обладая определённой наблюдательностью, можно заметить и микро знаки, такие как дрожание конечностей, задержку дыхания, учащённое сердцебиение, изменение цвета кожных покровов, сужение или расширение зрачков и многое другое.
Выразительные
