чабреца 3 части
Трава ясменника душистого 4 части
Приготовление: 4 столовые ложки смеси настаивать 2–3 часа в 1 л кипятка.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Семена тмина 1 часть
Семена фенхеля 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Корневища и корень валерианы 3 части
Лист вахты 4 части
Лист мяты перечной 3 части
Корень дягиля 3 части
Корневища и корень валерианы 3 части
Лист вахты 2 части
Лист мяты 2 части
Корневища и корень валерианы 1 часть
Лист вахты 2 части
Лист мяты 2 части
Шишки хмеля 1 часть
Приготовление успокаивающих чаев: 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз на ночь.
Успокаивающий чай для детей
Корень алтея 2 части
Корень солодки 2 части
Корневища пырея ползучего 2 части
Семена фенхеля 1 часть
Цветки ромашки аптечной 1 часть
Приготовление: 2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, кипятить 10 минут, процедить.
Принимать теплым по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Чаи и сборы с тонизирующим действием
Для лечения астении
Астения — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов. Астения, развивающаяся из-за нервного перенапряжения, волнений, трудных, чаще длительных переживаний и конфликтов, называется неврастенией (см. выше).
Тонизирующие растения делятся условно на две группы. Первая – это растения с собственно тонизирующими свойствами, из которых самыми известными являются чай и кофе, которые далеко вышли за пределы своего региона произрастания. Вторая группа – это тонизирующие растения с общеукрепляющими свойствами, которые обычно называются адапатогенами. К этой группе относятся женьшень, аралия маньчжурская, левзея, элеутерококк, лимонник и другие. Отдельно рассматриваются тонизирующие растения, влияющие на половую функцию – йохимбе, любисток, бадан и другие, менее известные.
Корень женьшеня 5 частей
Корневище левзеи 4 части
Лист мяты перечной 4 части
Цветки арники горной 3 части
Цветки боярышника 4 части
Приготовление: 2 столовые ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать не менее получаса.
Принимать по 1/2—1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
Корневище
