подход отличается от предыдущих трех тем, что он, предоставляя организму средства борьбы с болезнью, повышает иммунитет, с помощью которого мы можем быстрее и безопаснее для себя справиться с простудой. Конечно, можно использовать новые изобретения медицины или взять мамин рецепт, но необходимо полагаться и на проверенные временем средства лечения, на народные средства и на старый добрый здравый смысл.
Назовем этот способ «методом здоровой ведьмы». Здоровая ведьма всегда следит за своим состоянием здоровья. Она обращает внимание на те сигналы, которые посылает ей тело, чтобы определить болезнь и на ранней стадии ее вылечить. Она использует все средства, которые есть в ее распоряжении, включая современную медицину, но также не исключает и нетрадиционные подходы, такие как лечебные травы, иглоукалывание, лечение гипнозом, ароматерапия и так далее. Она никогда не забывает о таких основополагающих вещах, как правильное питание и физическая активность. Она готова потратить время и собственные силы, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, даже если иногда нужно пораньше лечь спать, перед этим попив чая и позанимавшись любимым рукоделием.
Но что же делать, если у вас болезнь посерьезнее, чем обычная простуда? Приведу пример из своей жизни. У меня болезнь, которая называется фибромиалгия. Это настоящая головная боль… и боль во всем теле. На самом деле, при этом заболевании болят все мышцы и суставы. У современной науки есть несколько теорий по этому поводу, но на самом деле никто еще понятия не имеет, почему появляется подобная болезнь и как ее лечить. Все что могут сделать врачи – это прописывать пациентам болеутоляющие и иногда антидепрессанты. Панацеи нет, и если у вас этот недуг появился, то придется с ним мириться всю жизнь.
Когда много лет назад мне поставили этот диагноз, я испробовала несколько разных медицинских лечений. Ни одно из них не помогло. Также я принимала очень много болеутоляющих. Наконец, я устала слушать о том, что ничего сделать нельзя, и начала действовать.
Я начала заниматься спортом и стала лучше питаться. Я пробовала ходить и на массаж, и на иглоукалывание, и на рэйки, и на сеансы гипноза. Вместе с этим я прибегала к природным лекарствам. Ничто из этого не привело к волшебному исцелению, но очень помогло и облегчило боли. Есть ли у меня еще фибромиалгия? Да. Принимаю ли я болеутоляющие? Ну, только в редкие дни обострения.
Разница в том, что, хотя болезнь влияет на мою жизнь, она больше не занимает доминирующее положение. Я понимаю, что делаю все возможное для исцеления и стараюсь изо всех сил нести ответственность за свое физическое состояние. И я намерена продолжить поиски решения моих проблем.
Вот что значит иметь подход «здоровой ведьмы». Вы используете все доступные вам средства, берете на себя ответственность за свое тело и стараетесь изо всех сил.
Средства
Когда вы пройдете основные этапы современной медицины,
