баланса
Для этого тоже существует простой и интересный инструмент – колесо жизненного баланса.
В рамках этой книги нет возможности углубляться в подробности этого метода.
Расскажу только об основным принципах. А они довольно просты.
1. Выбираем от 6 до 10 наиболее значимых сфер своей жизни. Сфер, без которых ваша жизнь (по вашим представлениям) не может считаться полноценной.
В примере на моем графике таких сфер 10: здоровье, досуг, профессия, путешествия, финансы, семья – мама, семья – муж, семья – дети, хобби, самоменеджмент.
2. Рисуем на листе бумаги круг и делим его на количество принятых сфер жизни. Каждый сектор называем соответствующей сферой.
3. Оцениваем по 10-балльной шкале свою собственную удовлетвореность состоянием дел в этой своей областью жизни. Где «1» (ось колеса) – совершенно не удовлетворен, «10» (обод колеса) – полностью удовлетворен.
А дальше просто анализируете полученную картинку и решаете, что и как можно сделать для гармонизации своей жизни.
Кстати говоря, в интернете можно найти бесплатные онлайн программы, на которых можно автоматически прокачивать как существующее ваше колесо баланса, так и его изменения.
Рецепт бизнес-лекаря №2
Ставьте перед собой достойные цели, но не забывайте о гармонии в своей жизни!
Колесо жизненного баланса
3. КОГДА ПРИХОДИТ ВРЕМЯ УДАЧ?
Словосочетание «Возраст счастья» уже стало мемом (Мем (англ. meme) – единица культурной информации).
Несколько лет назад писатель Владимир Яковлев создал проект под таким названием для обмена информацией для немолодых людей – для тех, кому за 50.
3.1. Проект «Возраст счастья»
Сегодня проект «Возраст счастья» развивается и разветвляется. В первую очередь это сайт, на котором публикуются истории счастливой жизни людей пожилого возраста не только из России, но и многих других стран.
Но еще это серия книг с таким названием, в которых собраны наиболее впечатляющие истории.
Это и «дочки» проекта за рубежом.
Это и ежегодный фестиваль в Черногории.
Это фотовыставки и другие живые мероприятия.
Наконец, это уже и социальная сеть для тех, кому за 50.
В 2016 году шефом проекта (в русской версии) стала Татьяна Лазарева – популярная телеведущая, актриса, певица.
Проект интересен широкой тематикой, о которой можно судить по названиям рубрик сайта.
· Найти свое призвание
· Обрести здоровье
· Не нуждаться в деньгах
· Не бояться возраста
· Захотеть и сделать
· Наладить отношения
· Научиться делать добро
Вот как авторы проекта излагают его философию.
