молока на 100 г настоя. В получившуюся смесь добавьте 1 ч. ложку липового меда. Принимать следует по 1 стакану утром и вечером в течение 3 месяцев.
Быстро вернуть голос (при осиплости)
Вам понадобятся:
Цветки бузины – 50 г
Цветки липы – 50 г
Мята перечная – 30 г
Корень аира – 50 г
Липовый мед – ½ ч. ложки
Возьмите 1 ст. ложку сбора, залейте 1 стаканом кипятка, добавьте мед и дайте настояться в течение 15 минут. Пейте настой теплым, маленькими глотками. Принимайте в течение дня каждые полчаса – и уже к вечеру осиплость должна пройти.
Потеря голоса
Из письма:
«Драгоценная Наталья Ивановна, здравствуйте. Я – оперная певица, и с некоторых пор у меня появились проблемы с голосом. Врач, у которого я наблюдаюсь, пытается мне помочь, но я чувствую, что моя карьера под угрозой. Что Вы можете мне посоветовать для того, чтобы у меня не пропал голос?
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить Вас за Ваши замечательные книги».
При осиплости и потере голоса быстро и эффективно помогает такое средство. 1 л воды и 200 шт. анисовых семян варите в эмалированной или стеклянной кастрюле в течение 20 минут. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте отвару немного остынуть. Положите в остывшую анисовую воду 100 г липового меда и снова поставьте кастрюлю на огонь. Как только вода закипит, влейте в отвар 1 ст. ложку выдержанного коньяка. Затем процедите воду, отделив анисовые семена. Принимайте отвар по 1 ст. ложке каждые 2 часа.
Людям же, которые занимаются пением, я хочу дать несколько советов, следуя которым им непременно удастся на долгие годы сохранить красивый и сильный голос. К моей бабушке часто обращались за помощью не только церковные певчие, но и профессиональные артисты, которые впоследствии благодарили ее за ценные советы, которые она им давала. Вот некоторые из них.
• При сухости носоглотки помогает настой из 3 ст. ложек клюквы на 1 стакан воды. Этим настоем полощите горло каждые 20 минут в течение 1 часа.
• Смягчает и увлажняет носоглотку отвар из плодов калины (соотношение – 2 ст. ложки ягод на 1 стакан воды). Принимайте отвар внутрь и полощите им горло в течение дня.
• Избавиться от першения можно, закапав в нос кунжутное масло. В день – 4 капли (процедуру можно проводить утром).
• Возьмите 100 г лука, залейте его ½ л молока и поставьте на огонь. Этим отваром нужно утром и в обед полоскать горло, а к вечеру выпить остатки. Каждый день необходимо готовить свежий отвар. И еще: в данном случае подходит только светлый круглый лук.
• Чтобы голос быстро восстановился, приготовьте следующий сбор:
Цветки арники – 1 часть
Цветки календулы – 3 части
Цветки бузины – 1 часть
Все компоненты перемешайте, залейте их крутым кипятком и настаивайте в течение 10 минут. (Кипятить настой нельзя!) Затем полощите настоем горло, закинув голову назад и беззвучно произнося: УУУ – ООО – ААА. Делайте так 3 раза в день.
Непроходящий
