стрессом:
Тестирование зобной железы и постукивание по ней
Техника эмоционального освобождения (ТЭО)
Медитация на очищение от убеждений
Постукивание по чакрам
Метод трех сердец
Помимо этих главных техник, вы познакомитесь и с другими, которые тоже помогут вам при самолечении. Полный список техник и упражнений находится в самом начале книги. Каждая техника, которой я вас буду учить, сопровождается подробными инструкциями. Для меня это единственный способ донести вам свою идею. Однако если вы воспримете мои инструкции всего лишь в качестве рекомендаций, то получите от них гораздо больше пользы. Если вам захочется сделать что-то по-другому, так и поступите. Вполне возможно, что для вас это сработает лучше. Лично я всегда вносила небольшие поправки в любую технику, которую осваивала. Ни одной техники я при этом не испортила и даже, возможно, улучшила. Если вы тоже захотите это проделать, позволяю вам поступать по собственному усмотрению. Занимаясь самолечением, я вносила, например, такие изменения: пользовалась правой рукой вместо левой, находилась в позе больше или меньше предписанного времени, пропускала какую-то часть упражнения и т. д. Подобные изменения вполне допустимы. Ни одна из техник, которыми я пользовалась в работе над собой или со своими пациентами, не выглядела точно так, как была мне преподана.
Независимо от того, какими техниками вы пользуетесь для очистки от энергетических блоков, всегда помните: важнее всего не конкретная энергетическая техника, которую вы используете в данном случае, а идентификация того, что надо прочистить. Именно этим мы будем заниматься вместе с вами на протяжении всей книги. Такой подход будет наиболее эффективным и освободит вас от забот о детальном выполнении той или иной методики. Как только определите, что именно нуждается в очистке, вы вольны интегрировать любую технику энергетической терапии, которой сейчас пользуетесь, в разнообразные аспекты целительной практики.
Как пользоваться этой книгой
В некоторой степени эта книга представляет собой исследовательский процесс, отчасти – практическое руководство типа «как это делается», а в остальном она содержит истории, экскурсы и рассказы, поддерживающие ваш дух во время самолечения. Приводимые примеры являются реальными случаями, о которых я рассказываю с разрешения пациентов. При этом имена пациентов и детали, по которым можно было бы определить их личности, полностью изменены для сохранения анонимности.
Многие истории, которые вы прочтете, относятся ко времени моего пребывания в Индии, стране, преподавшей мне драгоценные жизненные уроки, и мне хочется ими с вами поделиться. Я вкратце расскажу о множестве разных вещей, которые вы сможете открыть для себя и которые помогут вам сделать свою жизнь счастливой, наполненной и гармоничной. Может быть, вам покажется, что их слишком много. Может быть, так оно и есть.
