об этом. Займемся этим снова. Давайте разберем некоторые примеры. Возможно, где-то вы узнаете себя. Возможно, вспомните, оцените и проанализируете похожие ситуации, с которыми вы сталкивались в своей жизни.
История 8
Оксана убеждена, что за все в жизни надо расплачиваться. Она считает, что если в ее жизнь придет что-то хорошее, то обязательно она что-то другое потеряет. Потеряет что-то важное и дорогое. Иначе не бывает. И поэтому она отказывает себе даже в маленьких радостях. Например, начав от души смеяться над чем-то, она испуганно останавливается и говорит, что нельзя так веселиться, а то потом придется еще больше плакать в наказание за радость. Ну, а что касается серьезных и важных для жизни направлений, то здесь ситуация еще более печальная: Оксана не может пожелать себе лучшей работы и больших денег, к примеру, так как, по ее мнению, хорошая беззаботная жизнь может забрать за это у нее что-то (здоровье, здоровье близкого человека, близкого человека).
Бред? Но в этом бреду живут многие люди. И самое главное, что они обязательно находят в жизни подтверждение собственного бреда. Ведь мы получаем то, чего ожидаем.
Попробуйте в течение хотя бы пары месяцев отслеживать подобные мысли и менять их на позитивные. Например, так: Здорово, что мне так весело сейчас, а дальше будет еще лучше. Я нашла отличную работу, а значит, в мою жизнь придет и еще что-то хорошее.
История 9
Мария твердо убеждена, что большие должности, власть, деньги меняют людей в худшую сторону. Ее одноклассник Юра, который всегда был добрым и отзывчивым, как только выбился в люди, занял высокий пост, стал сам на себя не похож. Есть у нее также и подружка, уже бывшая, которая всегда была рядом, пока не вышла замуж за богатого мужчину. Теперь он ей не разрешает общаться с прежними друзьями, да она и сама не стремится, так как стесняется своего бедного прошлого. А когда она встречается с друзьями да начинает обсуждать эту тему, сразу как грибы после дождя вспоминаются и другие схожие истории. Поэтому Мария и хотела бы жить лучше, больше зарабатывать, но предпочитает оставаться хорошим человеком, не дожидаясь, что ее испортят карьерные продвижения и большие деньги.
Смешно? Было бы смешно, если бы многие люди свято не верили в это. Каждый находит в жизни подтверждение тому, во что он верит. И не имеет значения, что при этом он упускает множество других аспектов. Человеку важно находить подтверждение правильности своих убеждений и ставить на них акцент.
Слушая такие истории в следующий раз, находите, как минимум, пять других видений ситуации. К примеру, так:
Обычное видение: Вон Василий наш, как разбогател, сразу разругался со своим лучшим другом. Он же теперь ему не ровня.
Новое видение: Да, но Василий целый год пытался тянуть своего друга, устраивая его в дорогие вузы и давая ему работу. Правда, его друг решил, что может бездельничать и получать деньги от Василия просто потому, что они всегда были раньше «не разлей вода». Можно понять,
