Что вам мешает двигаться от точки к крестику? Опишите все внешние обстоятельства и внутренние причины, которые мешают вам двигаться в этом направлении.
______________________________
______________________________
______________________________
4 Что вам помогает двигаться от точки к крестику? Опишите все внешние обстоятельства и внутренние причины, которые помогают вам двигаться в этом направлении.
______________________________
______________________________
______________________________
Разобрав один аспект уверенности, вы можете проделать это и с другими аспектами.
И диаграмму, и списки отложите и сохраните. Окончив работу над книгой, вы можете проделать это упражнение еще раз и посмотреть, что изменилось за эти дни.
Упражнение 2
На основе предыдущего упражнения составьте два списка. В одном из них выпишите все ваши препятствия на пути развития уверенности, в другом – все, что вам помогает, ваши внутренние и внешние ресурсы.
ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ
1 Какие чувства, мысли и впечатления посещают вас, когда вы читаете эти списки?
______________________________
______________________________
______________________________
2 Что кажется преодолимым, а что вызывает чувство бессилия?
______________________________
______________________________
______________________________
3 Что нужно вам для того, чтобы двигаться дальше?
______________________________
______________________________
______________________________
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
