матки,
– болезни уха, горла, носа.
Метод лечения.
1. Утром после пробуждения выпить 3 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 3 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление – 30 дней
2. Гастрит – 10 дней
3. Диабет – 30 дней
4. Запоры – 10 дней
5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными!
3 отличных способа в разы снизить вред от курения
Если вы не можете бросить.
Если вам все еще трудно бросить курить, но все же хочется избежать последствий этой вредной привычки, возьмите на заметку 3 способа, приведенных ниже.
Они помогут минимизировать вред, который вы причиняете своему организму во время курения.
1. Ешьте больше красных овощей и фруктов.
Для того, чтобы вывести вредные продукты горения табака из организма, ешьте больше овощей и фруктов красного или розового цвета (помидоры, арбуз, перец, грейпфрут и т.д.).
Употребляйте продукты, богатые витамином С – киви, клубнику, капусту.
2. Выберите четкое время для курения.
Пусть походы в курилку будут не хаотичными, а распланированными. Так организм сможет подстроится под ваш ритм и начнет вырабатывать вовремя нужные для расщепления смол ферменты.
Попробуйте курить, например, через каждых два часа. Но следуйте вашему плану без срывов и поблажек. Иначе ничего не получится.
3. Курите стоя. Или сидя.
Это значит, что во время курения не стоит быстро идти или даже бежать. Ведь так вредные вещества еще быстрее будут разносится вместе с кровотоком по вашему организму.
Уже 30% мужчин делают это сидя.
Большинство мужчин с детства научены мочиться стоя, как и подсказывает им инстинкт.
Анатомически и физиологически мужской мочеполовой тракт приспособлен именно под такую позу. Однако в наше время около трети всех мужчин предпочитают мочиться сидя. Здоровые мужчины могут делать это как стоя, так и сидя, но споры об оптимальной позе ведутся постоянно.
Почему мочиться сидя полезно для мужчин.
В
