попа лучше. Вот… Козел…» Извините, это я слышу от девушек постоянно, собственно, без комментариев.
«Кнут и пряник» – разница в мотивации, думаю, понятна. Откуда стартовать – понятно тоже всем, теперь определяемся с тем, как хотим выглядеть, и, самое главное, готовы ли вы тренировать волевой центр и характер (небольшое отступление: именно это дает мужчинам силу управлять финансовыми потоками), сколько времени, сил вы готовы вложить в себя. Именно вложить в себя, ведь это не секрет, что эти вложения никогда не теряются. Они не подвержены рискам и всегда с нами: и знания, и здоровье, и внешность. Кстати о внешности – ее, собственно, и оценивают первой.
Внешность очень важна в социальной жизни; доказано, что любой мужчина сокращает дистанцию в общении с женщиной, если его собеседница является обладательницей красивого тела, у нее все в порядке с гигиеной и стилем. Дистанция между ними сократится по его инициативе бессознательно, он очаровывается внешностью. Далее мужчина готов к еще большему сокращению дистанции и к незначительным, приемлемым тактильным контактам (прикосновениям) и будет рад, если женщина невзначай дотронется до него сама в разговоре.
Если же собеседница неопрятна, не следит за собой, за своим телом, он расценит это же действие как вторжение в его личное пространство и нарушение его собственных границ. Все это происходит бессознательно – вот она, магическая сила красоты. Абсолютно то же самое происходит и с женщинами. В народе есть выражение: «мужчины любят глазами, а женщины любят ушами». Я бы поспорила, не будете вы слушать человека если он внешне вам неприятен.
Чтобы быть услышанной, нужно стать замеченной.
Да, у красивых и ухоженных людей есть карт-бланш при знакомстве всегда и везде: в учебе, в работе, в жизни. Ухоженные люди легко и просто облегчают себе жизнь.
Зона комфорта → Отсутствие развития
Лень = Деградации личности
Зона комфорта – это состояние, когда мы тренируемся так, в пол-силы: сделала сет, отдохнула, поболтала, пошла на групповую тренировку, всё – устала, хватит, и так сойдет, пошла домой! Из зоны комфорта не выходила. Это, девушки, не тренировка, а, скорее, тусовка; кому-то и так хорошо, кто-то готов стареть и выглядеть так, как получается, а не так, как хочется.
Почему нет? В зоне дискомфорта сложно, тут не всякий мужчина выдержит. Они так часто качают только грудь да бицепс. А ноги? Ой, зачем, их же не видно, да и очень сложное это дело в зоне дискомфорта находиться, действительно, о чем это я? Ноги качать – такая глупость… Вернемся к девочкам, вам же «банки» качать, я надеюсь, не надо? И выхода другого нет – «булки» охота иметь самые круглые и красивые, так вот, давайте постепенно привыкать к дискомфорту в тренировке. Это позволит повысить выносливость и включить очень много мышц в работу, следовательно, улучшить метаболизм, а еще добавить тренировки хотя бы один раз в неделю на «верх» и проработать спину, руки, пресс – ваше тело станет тонусным и упругим.
Есть еще один хороший вопрос: зачем?
Ведь
