кровеносных сосудов либо в тканях, усиливая зашлакованность организма.
Таким образом, давая оценку чему-либо, необходимо уяснить его оборотную сторону.
Для профилактики развития атеросклероза врачами рекомендуется изменить рацион питания, снизив потребление животных жиров и увеличив потребление фруктов и овощей, а также оливкового масла взамен сливочного. Необходимо следить за массой тела, отказаться от курения, сократить потребление кофе, заниматься спортом и научиться бороться со стрессами.
Для понижения содержания холестерина человека, прежде всего, сажают на растительную диету. Кто довольствуется этим, у того холестерина и впрямь становится меньше. А кто боится ослабеть, на того диета может вообще не подействовать. Более того, если человек со злобой относится к растительной пище, содержание холестерина может еще больше подскочить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
