в своих недостатках и недостатках других людей, времени на реальную жизнь нет. Претензии, обиды, злость – это огромный энергетический вампир.
Неудивительно, что у Вас нет энергии, хочется всё время спать и нет сил для новых проектов.
Принятие – это то, что высвободит огромное количество энергии. И эту энергию необходимо направить на созидание, а не на разрушение.
Очень часто в работе с клиентками наблюдаю такую картину.
За счет упражнений, практик, занятий у женщины появляется новый запас энергии. Этот объем энергии для неё непривычен. И вместо того, чтобы направить энергию в нужное русло, женщина начинает уничтожать саму себя, свою работу над собой, свои изменения.
Это некое обесценивание. В жизни, это проявляется, как ослабление иммунитета, странные болезни, новые неприятности и т.д.
ПРИНЯТИЕ – ВОТ, ЧТО ВАМ НУЖНО БОЛЬШЕ ВСЕГО.
С принятия и начинается Любовь к себе!
УПРАЖНЕНИЕ № 2.
Перечислите 5 своих жизненных достижений. То, за что Вы себя может похвалить. (Например, за рождение ребенка, за крепкую семью, за свой бизнес, за увеличение дохода, за красивое тело и т.д. ) 5 пунктов.
1.1.______________________________________________________
1.2.______________________________________________________
1.3.______________________________________________________
1.4.______________________________________________________
1.5.______________________________________________________
2. Напишите 3 аспекта своей жизни, которые вы хотите изменить и аргументируйте (объясните, зачем Вам это надо).
Пишите конкретные вещи. Фразы «хочу стать счастливой и успешной» не подходят. Пример, я хочу похудеть на 5 кг, чтобы нравиться себе. Я хочу зарабатывать 200 000 руб. в месяц, чтобы купить дом у моря.
2.1. Я хочу______________________________________________________,
чтобы__________________________________________________________.
2.2. Я хочу______________________________________________________,
чтобы__________________________________________________________.
2.3. Я хочу______________________________________________________,
чтобы__________________________________________________________.
Секрет №3
Принимать помощь других людей
Главное отличие современной женщины в том, что она должна успевать всё и везде. Никто не заставляет её быть «семь пядей во лбу». Она просто сама это выбирает. Выстраивает по крупинке свою жизнь. Семья, дети, карьера, деньги, красота.
Нам совсем не хочется чем-то жертвовать. При нынешнем прогрессе и темпе жизни, «успеть всё» – это почти реально. Но только в том случае, если женщина готова просить, принимать, быть благодарной за помощь.
Модель «загнанная лошадь» – это уже не модно, не актуально. И всё же большинство женщин, то ли по привычке, то ли от незнания, пытаются жить из позиции «я всё сама».
Постоянно конкурируют с мужчинами, с другими женщинами и довольно быстро выгорают. Превращаются в уставших, постаревших теток с печальными глазами.
В нашей природе заложена способность выстраивать свою жизнь руками других. И это вовсе не означает, что мы слабее, хуже, глупее, наглее.
Просто
