выполнения: 5 минут. Поверьте, это даст вам огромный заряд мотивации и радости.
ШАГ 4: Напишите список всех шагов
Возьмите лист бумаги и напишите список всех шагов нужных для достижения результата. После этого на новом листе бумаге разбейте каждый шаг еще на несколько шагов. Вам нужно делить шаги настолько, чтобы каждый из пунктов списка соответствовал простому действию на 1 – 2 часа непрерывного действия в день.
Обычно для получения результата нам требуется сделать не один шаг, а несколько. Поэтому лучше записать все шаги в один список. Также запомните, главная причина низкой мотивации – в абстрактных и неясных задачах. Как уже было сказано, мозг человека воспринимает только конкретные задачи. Абстракция – стать богатым, настолько общая и неясная что пропадает всякое желание действовать. А вот когда у вас перед глазами четкий список дел и каждое дело требует не более 2 часов на завершение – все что остается, взять и сделать.
Время выполнения: от 10 минут до 1 часа.
ШАГ 5: Установите сроки
Установите даты для каждого пункта из списка, которые необходимо завершить. Золотое правило расчета времени: после установления крайней даты или часа завершения дела – умножьте его на 2.
Мы всегда склоны преувеличивать свои возможности, и не умеем четко рассчитать время на занятие, которое выполняем впервые. Поэтому придерживайтесь простого правила и умножайте время на 2.
Сроки обязательны. Без сроков мы просто будем откладывать выполнение дела.
Время выполнения: 5 минут.
ШАГ 6: Приступите к выполнению
Приступите к последовательному выполнению плана. Выберите первый шаг из списка, определите время выполнения (допустим 1 час), приступите к выполнению. Не останавливайтесь и доведите дело до конца. После этого наградите себя, чем-нибудь. Вычеркните дело из списка и приступайте к следующему пункту.
Ключевым моментом на этом шаге является – доведение дела до конца. Любое прерывание, откладывание дела, является ничем иным как отдалением получения желаемого результата. Более быстрого способа получить желаемое просто не существует. Мысли и действия – вот что движет миром. Вы удивитесь от полученного вами результата.
"Мы создаём свою собственную вселенную и идем по пути, который мы сами выбрали для себя". Уинстон Черчилль
По правде говоря, все, что происходило с вами до этого момента – это результат ваших мыслей и вашего воображения. Я не говорю вам о каких-нибудь сверхъестественных вещах, нет, эти знания фундаментальны и доказаны наукой. Это можно увидеть на примере квантовой физики. Существуют теории, что весь окружающий мир состоит из того, что мы представляем в своём сознании. Если вы ещё не полностью понимаете суть того, что я вам говорю, то не расстраивайтесь. Многие из нас не знают, как работает электрическая лампочка, но это не мешает нам пользоваться ею, не правда ли? Вы знаете, как она работает? Я, например, не знаю. Но она излучает свет, который так
