текущего) в долгосрочную (память прошлого) в результате изменения свойств (химических или электрических) нейронов, затронутых вышеописанной круговертью сигналов. Синоним «консолидации» – «закрепление следов памяти».
Механизм образования и закрепления следов памяти об условном раздражителе при суггестии наяву тот же, что и при мысленной суггестии. Только при суггестии наяву условный раздражитель (суггестия) относится к сенсорному (чувственному) полю восприятия, а при мысленной суггестии – к суб – или экстрасенсному (под- или сверхчувственному) полю восприятия.
С понятием «память» тесно связано понятие «представления». Представления (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные, двигательные) – это образы предметов и явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но которые были восприняты ранее.
Хорошая память необходима суггестору для четкого знания всех суггестивных методик. Кроме того, «укрощение» памяти само собой приводит к одновременному развитию внимания и эмоций.
Существует два основных метода развития памяти:
Механический метод (метод механического заучивания).
а) метод «мыслефото» (аудиовизуальный метод).
Сюда относятся следующие виды упражнений:
– аутосуггестия сильной памяти;
– припоминание событий «задом-наперед» (прием «обратной развертки»);
– мысленное воспроизведение созерцаемых объектов на «экране внутреннего видения»;
– запоминание длинных рядов цифр и множества слов;
– запоминание длинных стихотворных произведений;
– запоминание содержания энциклопедического словаря («живая энциклопедия»);
– запоминание графических изображений;
– запоминание лиц и имен;
– «прогулки» по карте местности с закрытыми глазами;
– мгновенный подсчет очков на костяшках домино;
– мгновенное запоминание («память-вспышка»);
– мгновенное считывание и запоминание информации с раскручиваемых досок («память-мельница»);
– быстрый счет многозначных чисел («память-калькулятор»);
– чтение предложенных слов «задом-наперед»;
– устный подсчет букв в читаемом предложении;
– устный счет под собственный музыкальный аккомпанемент (интеллектуальная эквилибристика»);
– составление буриме (от фр. bouts rimes – рифмованные концы) – стихотворений на заданные рифмы.
б) метод «зубрежки» (акустикоартикулярный метод). Запоминание информации базируется на следующих принципах:
– концентрация внимания на запоминаемом;
– дозировка запоминаемого;
– повторение
