мозга может влиять на вегетативную нервную систему.
Подводя итог, скажем, что оздоровительные методы цигун издревле и до сегодняшнего дня продолжают процесс своего формирования и становятся все более эффективны в плане физического и психологического совершенствования человека.
Глава 2.
Цзин, ци, шэнь и теория Инь-Ян
1. Цзин, ци, шэнь и упражнения цигун
Ци, кровь, цзин и жидкость тела – строительные вещества для формирования органов и тканей, а также материальная основа для их функционирования. Их перенос и распределение осуществляются благодаря работе цзан-фу (плотных и полых) органов. Эти элементы взаимозависимы, однако имеют свои собственные функциональные особенности и принципы движения. Цигун придает большое значение исследованию и взращиванию цзин, ци и шэнь.
Цзин – основное вещество для строительства человеческого тела и материальная основа тканей и органов. По мнению древних китайцев, цзин – основа тела: цзин может быть разделена на два вида: врожденная цзин и приобретенная цзин с позиции ее источника и репродуктивная цзин и цзин внутренних органов с позиции ее функций. Независимо от способа классификации, цзин – важнейший фактор в упражнениях цигун, и ее нельзя бесцельно рассеивать. Например, сохранение и избегание выброса цзин, содержащейся в сперме, часто используется в упражнениях цигун. Предупреждаем, что необходимо контролировать сексуальное поведение в период практики цигун с тем, чтобы сохранить и взрастить субстанцию цзин. С другой стороны, некоторые нарушения, такие как сперматорея и непроизвольное семяизвержение, могут быть вылечены практикой цигун.
1. Врожденная цзин. Врожденная цзин дается родителями. Она хранится в почках и является основой для формирования физического тела. Она также известна как «изначальная цзин» или «воспроизводящая цзин».
2. Приобретенная цзин. Приобретенная цзин вырабатывается из переваренной пищи и воды. Попадая в кровь, эти вещества питают пять цзан (плотных) органов (сердце, печень, селезенку, легкие и почки) и шесть фу (полых) органов (желчный пузырь, желудок, тонкую и толстую кишку, мочевой пузырь и саньцзяо – три обогревателя), которые поддерживают рост и развитие организма и жизненно важные процессы тела. Эта цзин известна как «цзин цзан-фу» органов.
Врожденная и приобретенная цзин являются взаимозависимыми и взаимно стимулирующими. До рождения врожденная цзин обеспечивает материальным веществом приобретенную цзин, а после рождения приобретенная цзин постоянно питает и пополняет врожденную.
Ци – простая и естественная концепция природных явлений, созданная древними китайцами. Ци человеческого тела рассматривается с трех различных позиций. В первую очередь ци
