Человек прибегает к ней, когда не уверен в себе и хочет защититься. Личность, таким образом, обманывает сама себя и желает, чтобы этот обман приняли окружающие. Если же последние не будут оказывать должных почестей, которых желает индивид с завышенной самооценкой, то он будет считать себя недооценённым и в ответ станет проявлять тщеславие, агрессивность, заносчивость. При завышенной самооценке люди склонны унижать других, не признавая собственных ошибок, считая, что никогда не ошибаются и всегда всё делают правильно.
Из всех трёх видов самооценки наиболее здоровой является та, которая находится между завышенной и заниженной, то есть умеренная, адекватная самооценка. Она позволяет объективно оценивать себя и свои силы, а также даёт возможность общаться с людьми на равных независимо от их статуса и положения.
Комплекс заданий и упражнений из этой книги поможет Вам выявить причины заниженной самооценки и поднять её до умеренного уровня.
Сравнение с другими
Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим, – величайшее достижение.
Ральф Эмерсон
Если человек был с детства приучен к тому, что старшие сравнивали его с другими детьми, которые были умнее, сильнее, красивее и т. д., то у него остаётся привычка формировать свою самооценку исключительно на сравнении с другими.
Когда детей сравнивают в воспитательных целях, им дают понять, что они не ценны сами по себе и не достойны безусловной любви по факту своего существования, но если они будут соответствовать стандартам родителей, то могут получить частичку принятия. Под родительским давлением ребёнок перестаёт доверять себе. Ответственность за несправедливость родителей он берёт на себя, следуя логике: «они умнее и старше – значит, проблема во мне; видимо, я не заслуживаю, чтобы меня любили». Зарождается желание быть кем-то другим, только не собой, чтобы получить внимание и быть принятым. Так ребёнок приучается к тому, что он неполноценный и с ним что-то не так. Сравнение с другими, более успешными детьми учит ребёнка ненавидеть себя. А ненависть к себе не даёт человеку выстраивать надёжные, доверительные отношения, основанные на любви, поскольку он внутренне убеждён, что недостоин её. В сознание закрадывается страх, что его не любят и он никому не нужен. Человек растёт, вместе с ним растёт и его страх, который подрывает всю жизнь. Повзрослев, человек может изменить свои модели поведения, однако страх, что его не любят, никуда не девается. И он продолжает борьбу за любовь. Женщины – через культ красоты, мужчины – через культ денег. При консюмеризме это выгодно, и такой подход подогревается массовой культурой и СМИ. Женщина становится товаром, а мужчина – ресурсом. Отношения обретают форму рынка.
Культ красоты
Красота – это королева, которая правит очень недолго.
Сократ
Согласно
