Формула счастья. Три последовательных шага. Виталий Артемьев
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Формула счастья. Три последовательных шага - Виталий Артемьев страница 5
Услышишь ты крик обезьян,
Я стану в горах
Любоваться весенней луной.
Так выпьем по чарке —
Ты молод, мой друг, и не пьян:
Не зря я сравнил тебя
С вечнозеленой сосной.
Золотая середина (выравнивание отношений без манипуляции)
Как быть, если вы в себе развили способность к эмпатии, а ваша вторая половинка нет? Можно ли каким-то образом влиять на человека, его настроение, его настрой к вам, не впадая в манипуляцию, а находясь в русле эмпатии и любви? Можно ли найти эту золотую середину? Конечно, можно. В эмпатии таится большой ресурс опосредованного влияния на человека и ситуацию в целом. Только подход полностью отличен от манипуляции.
При манипуляции нашей целью является человек, наша вторая половина. Именно его мы избрали объектом манипуляции, полагая, что какие-то черты характера, отношения ко мне, к миру подлежат корректировке или изменению. Как часто мы сетуем на неготовность и нежелание человека меняться, идти на компромисс. В этом уже проявляются наши тайные намерения манипулировать данным человеком.
При манипуляции мы сталкиваемся с активным противодействием. Как только человек чувствует любую манипуляцию по отношению к себе, он тут же начинает встречную манипуляцию. В этом вся суть ролевых игр. Такова природа социальных отношений. Выйти за их рамки невозможно, поскольку таковы правила, впитанные нами с молоком матери. Любое общение должно происходить в рамках шаблонных социальных ролевых игр. Мы их заучиваем с детства. Так что же делать? Мы же знаем, что там где манипуляция, там нет любви.
Эмпатия нам дает другой подход. В ней объектом изменения ситуации являемся мы сами. То есть, входя в полноценный резонанс с человеком, мы меняем свой подход к ситуации. Например: я нахожусь у себя дома в спокойном состоянии и ко мне в гости приходит взбудораженный и бурно эмоционирующий человек. При манипулировании я начинаю либо успокаивать его, либо раздражаться, либо в резкой форме побуждать его оставить свои эмоции за порогом дома. Я требую от него изменения ситуации, в которой мы оба оказались. Часто результат отрицательный. Наши состояния не совпали, мы можем поругаться, можем незаслуженно обидеть друг друга.
При эмпатии мы исключаем реакцию на поведение человека. Мы внимательно вслушиваемся в ситуацию, пытаемся проникнуться эмоциональным состоянием человека, сопережить то, что чувствует он, и после этого медленно, не спеша начинаем внутри себя менять отношение к его ситуации. Принимая, отпуская, расслабляя. Мы заметим, как вместе с нашим расслаблением покой и умиротворение наполнят этого еще несколько минут назад раздраженного человека.
Это великое знание. Им раньше пользовались только посвященные в эту тайну люди. Научившись входить в резонанс с человеком и приобретя навык изменения его состояния посредством изменения своего, мы проникаем в святая святых магов, колдунов и экстрасенсов. Оказывается, можно входить в резонанс со всем живым на земле. С людьми, с животными, птицами, рыбами, растениями