важно постоянно отделять себя от объекта зависимости, свои желания и потребности от его желаний и потребностей.
Вы – не единое целое, вы – две самостоятельных личности, и у каждого из вас свои чувства, цели, интересы, желания. Вы не можете быть неразрывно связаны, быть симбиозом, как беременная женщина, носящая внутри себя ребенка, или мать и дитя на первом году его жизни.
Глава 7. Три компонента любви
Согласно триангулярной теории любовные отношения базируются на основных трёх компонентах: интимности, страсти, обязательствах. Различное сочетание трёх компонентов даёт восемь видов любви.
Триангулярная теория любви разработана Робертом Дж. Стернбергом ("Триангулярная теория любви").
Компоненты любви
Роберт Дж. Стернберг выделяет следующие компоненты любви: интимность, страсть, обязательства.
Интимность. Подразумеваются чувства близости, взаимной привязанности и тесные узы между людьми, возникающие при любовных отношениях. Этот компонент включает в себя те чувства, которые создают теплоту в любовных отношениях.
Страсть. Стернберг употребляет это слово в смысле сексуального влечения. Он рассматривает страсть как физическое влечение, сексуальные отношения и связанные с ними аспекты любовных отношений. Таким образом, компонент "страсть" включает в себя мотивационные и другие источники возбуждения, которыми обусловлены страстные чувства в любовных отношениях.
Обязательства. Подразумевается принятое одним человеком решение любить другого и обязательство сохранить эту любовь.
Виды любви
Чтобы понять, какой вид любви был или есть у вас, сделайте это упражнение:
Упражнение №31 Тест "Любовь страстная или роковая?"
С помощью данного короткого теста можно определить, какой тип любви у вас с вашим партнёром в настоящее время, а также протестировать прошлые отношения.
Тест предназначен для любительского самотестирования и не призван способствовать принятию каких-то решений. Он поможет несколько глубже проанализировать характер любовных отношений, нынешнее состояние вашей любви.
Тест можно использовать многократно, записывая его результаты в свой личный дневник.
Инструкция
Имеется 15 вопросов. Каждый вопрос состоит из пары утверждений, касающихся ваших отношений с партнёром. В каждом случае выберите один из вариантов. Если сложно сделать выбор, всё равно выберите что-нибудь одно, что ближе.
Задания
1. Он(а) не понимает меня -1/Он(а) понимает меня +1
2. Я не понимаю его (её) -1/ Я понимаю его (её) +1
3. От него (неё) веет холодом -1 / От него (неё) исходит тепло +1
4. Без него (неё) я не скучаю -1 / Без него (неё) я скучаю +1
5. У нас нет полного взаимодоверия -1/ У нас полное взаимодоверие +1
6. Физически он(а) меня не привлекает -1 / Физически он(а) меня привлекает +1
7. Мне не хватает сексуальности
Тест взят с сайта http://azps.ru
