Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела. Геннадий Старшенбаум

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела - Геннадий Старшенбаум страница 3

Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела - Геннадий Старшенбаум Библиотека успешного психолога

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      в) сухость во рту;

      г) приливы жара или покраснение;

      д) ощущение давления под ложечкой, перемещения в животе,

      е) дрожь;

      3) наличие не менее одного из следующих неспецифических симптомов:

      а) боль в груди или ощущение давления в области сердца;

      б) одышка;

      в) выраженная утомляемость при незначительной нагрузке;

      г) заглатывание воздуха, икота, жжение в груди или под ложечкой;

      д) ощущение вздутия в животе;

      е) нарушение мочеиспускания;

      ж) неустойчивый, учащенный стул.

      У женщин вегетативные кризы чаще появляются после аборта или на фоне токсикоза беременности. У 90 % из них отмечается сексуальная дисгармония с партнером. У мужчин на первом месте стоят алкогольные эксцессы и физическое переутомление.

      В происхождении психосоматических расстройств участвует также иммунная система. Она предупреждает развитие инфекций и опухолей, обнаруживая и уничтожая антигены – чужеродные субстанции и собственные клетки-мутанты. Этим занимаются лимфоциты, циркулирующие в лимфе и крови. Во время стресса надпочечники выделяют кроме адреналина еще и норадреналин. На ранней стадии стресса он стимулирует активность лимфоцитов, однако затем начинает подавлять ее. В результате иммунитет ослабляется, легко развиваются инфекционные, аллергические и онкологические заболевания.

      Алекситимия. Когда нет слов, чтобы выразить эмоции

      Важную роль в развитии психосоматических расстройств играет алекситимия, что по-гречески означает «нет слов для чувств». Язык тела заменяет алекситимикам язык души. Им тяжело подобрать слова для описания чувств. В сложных ситуациях алекситимики испытывают неопределенные и буквально неописуемые страдания. Им трудно проявлять сочувствие, они редко плачут и почти не видят снов, не могут понять переносный смысл высказываний. Их мышление в высшей степени конкретно, прагматически-технично и направлено на механическую, функциональную сторону описываемого. Они ориентируются прежде всего на вещественный мир, монотонно и подробно излагают тривиальные события обыденной жизни, им свойственны хронологически упорядоченные реакции и поступки.

      Запертые в панцире материального, алекситимики воспринимают другого только как некую копию себя самого. Внутренние диалоги у них смазаны, слитны, в них трудно различить два внутренних голоса. Их речь не затрагивает внутренний мир, лишена колоритности, эмоциональных нюансов и утомляет собеседника. Основным способом самовыражения являются жесты и действия, нередко импульсивные. Из-за постоянного контроля их движения приобретают оттенок скованности, «деревянности», речь становится монотонной и однообразной.

      Алекситимия происходит из семейной среды, в которой нет места словесному выражению чувств, переживаемых в данный момент. Психосоматические семьи отличаются слабыми границами между поколениями, недостаточной

Скачать книгу