style="font-size:15px;"> Пристрастие к табаку опасно тем, что избавиться от этой пагубной привычки довольно сложно. Но если проявить настойчивость, то победить эту вредную привычку можно. В этой главе я привожу несколько рецептов, которые помогут вам и вашим родственникам избавиться от пагубной привычки.
Для отвыкающих от курения: успокаивающий сбор
Валериана лекарственная, корневище с корнями 20,0 г
Тмин обыкновенный, плоды 20,0 г
Фенхель обыкновенный, плоды 20,0 г
Ромашка аптечная, цветки 20,0 г
Мята перечная, листья 20,0 г
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить 0,5 л кипяченой воды, настоять 2—3 ч, процедить и пить по 1 стакану с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день при раздражительности, нервном возбуждении и бессоннице, наблюдаемыми при отвыкании от курения.
Аир и курение
При появлении тягостного желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.
Сбор трав, облегчающий никотиновую абстиненцию
Валериана лекарственная, корни 40,0 г
Тмин обыкновенный, плоды 20,0 г
Ромашка аптечная, цветки 20,0 г
Хмель обыкновенный, шишки 20,0 г
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 часа, процедить и пить по 1 стакану Па ночь при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице, обусловленными никотиновой абстиненцией.
Сбор 1, способствующий отвыканию от курения
Алтей лекарственный, корень 30,0 г
Солодка голая, корни 20,0 г
Сосна обыкновенная, почки 20,0 г
Анис обыкновенный, плоды 15,0 г
Шалфей лекарственный, листья 15,0 г
2—3 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 3—4 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день для отвыкания от курения, а также при хроническом бронхите, им обусловленном.
Сбор 2, способствующий отвыканию от табака
Боярышник кроваво-красный, цветки 40,0 г
Валериана лекарственная, корневище с корнями 20,0 г
Мята перечная, листья 20,0 г
Пустырник пятилопастный, трава 20,0 г
2—3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 3—4 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день при повышенной раздражительности и неприятных ощущениях в области сердца, наблюдаемых при отвыкании от курения.
Сбор 3, способствующий отвыканию от табака
Полынь горькая, трава 50,0 г
Солодка голая, корень 25,0 г
Тысячелистник обыкновенный, трава 25,0 г
1 ст. ложку сухой измельченной смеси залить в термосе 1 стаканом крутого
