начатки проявления раздражения мужа. Например, пришёл муж, сел за стол ужинать и говорит уже с раздражением: «Опять крошки на полу!», – и хоть заобъясняйся, что я уже три! раза этот пол помыла, так как ребёнок уже сорил. Он-то пришёл с работы, хочет комфорта домашнего, а тут крошки… В общем даже до крика доходило, ведь я за день уже устала и тоже за словом в карман не лезла. Подумав как это исправить, просто стала к приходу мужа прибирать кухню. И чисто и спокойно :)
Результат меня вдохновил: муж пришёл и был спокоен. Я подумала, почему мне раньше нельзя было додуматься о таком поведении, почему нельзя было сразу прислушиваться и слышать своего супруга. Ответ оказался прост. Я просто эгоистка и себя люблю больше всех. И вот из-за этого я становилась не только свидетельницей и участницей, но, по сути, зачинщицей такого неприятного поведения мужа, а следствием нашей перепалки была ссора. Я подумала и решила, что любить себя можно, но что если любить супруга больше, то это будет действеннее для жизни. Я решила попробовать и сместить акцент с себя на мужа (я, конечно, тоже хочу отдыхать и нормально существовать, но тут я поменяла акценты и отдых и работа мужа стали на первое место).
Вспомнила один случай. Назовём это «Метод Оли». Есть у меня подруга Оля, у неё замечательная семья, сама она такая спокойная и совершенно неконфликтная. И вот как-то они позвали нашу семью в гости, где была ещё одна семья помимо нас. Сидим на кухне с девочками, а мужья в другой комнате с детьми водятся, тут вдруг Олин муж начинает что-то спрашивать у неё и выяснять отношения в контексте «а почему ты это сделала, это наоборот не сделала и вообще где вот это лежит и т.п». И так воинственно спрашивает, не угодила в общем ему жена. Надо сказать, мы никогда не видели, чтобы они отношения выясняли и эта ситуация мне показалась вообще странной, не иначе как муж был не в духе. И что делает Оля? Она сидит за столом, локоть на столе, подбородок подперла рукой и сидит, изредка что-то ему отвечая, не меняя позы и от этого как бы «сквозь зубы» говорит, отвечает только тогда, когда муж к ней обращается с вопросом и не сразу, а погодя и «сквозь зубы». А муж всё дальше продолжает в резком тоне говорить, ворчать, требовать, ну и поговорил, поговорил и договорился сам с собой до чего-то, успокоился. Она в это время всего две! фразы сказала и то нормальным голосом, не переходя на его резкий тон. А я потом у неё спросила: «И как это у тебя терпения хватило, я бы уже не выдержала, что-нибудь так же грубо стала отвечать». На что она, не отжимая руки от подбородка, ответила: «Ну, вот так вот и терплю». Посмеялись.
Я это к тому, что мы сами часто подбрасываем дрова в огонь ссоры, а можно и не дать костру разгореться, огонь в другом человеке попылает-попылает да и потухнет. Для этого можно использовать вот такое «физическое» сдерживание своего языка. Вовремя «язык прикусить» и можно действительно прикусить. Таким образом, ты человека слышишь, он тебя видит, что ты слушаешь, но потому, что не торопишься отвечать (рука у рта в помощь этому), – ссоры не получается. Тем временем, пока молчишь, можно придумать, что ответить и разрешить конфликт
