30-минутный сон или чашка горячего чая или кофе быстро приводят их в бодрое состояние. Сон у них чуткий и беспокойный, обычно они рано встают («жаворонки») и сразу же включаются в активную жизнь. Но, разумеется, среди них есть и «совы» (в основном люди творческих профессий). Так же как и «Слизь», конституция «Ветер» имеет природу холода-Инь, поэтому люди этой конституции подвержены простудам и должны следить за тем чтобы не переохлаждаться. Чаще других «Ветры» подвержены беспокойству, нарушению сна, волнениям, нервным заболеваниям. По Гиппократу эти люди – сангвиники (от лат. sanguis – «кровь»).
Помимо этих трех существуют также смешанные типы конституций: «Желчь-Слизь», «Слизь-Ветер», «Ветер-Желчь» и четвертый гармоничный тип «Желчь-Слизь-Ветер». Все эти типы представляют собой комбинации трех основных.
Конституциональный тип наследуется генетически, но подвержен изменению в зависимости от возраста, образа жизни и характера питания, а также вследствие заболеваний.
Именно образ жизни и характер питания человека в первую очередь определяют состояние конституций «Желчь», «Слизь» и «Ветер», гармоничное или возмущенное, а значит, и состояние здоровья. Вот почему врач тибетской медицины должен прежде всего выяснить, чем питается его пациент и каков его образ жизни. «По тому, что больной ест и как он живет, можно сразу угадать ту или иную болезнь» («Чжуд-ши», «Тантра Объяснений»).
В клинику «Наран» обратились родители мальчика 6 лет, страдавшего хроническим ринитом и аденоидами 2-й степени. Алеша плохо спал по ночам, дышал только ртом, из носа постоянно выделялась слизь. Врачи, ЛОР и педиатр, к которым они обращались до этого, выписывали различные капли от насморка, но состояние мальчика нисколько не улучшалось. Наконец родители решили обратиться за помощью к тибетской медицине.
При опросе выяснилось, что мальчик (конституция «Слизь» как по возрасту, так и врожденному типу) в большом количестве пьет йогурты, соки из холодильника, в питании преобладают иньские продукты: фруктовые творожки, сладкие молочные каши со сливочным маслом, мясо курицы, макароны, картофель – все пресное, без приправ и почти без соли. При этом Алеша очень любит конфеты, сладости и газированные напитки.
Осмотр показал, что ребенок не может дышать носом, дыхание хриплое, кожа белесая, влажная, увеличены шейные, подчелюстные лимфоузлы.
Налицо было возмущение конституции «Слизь», которое привело к накоплению слизи в носовых ходах, которые в тибетской медицине называют «воротами легких». Впоследствии, по мере накопления слизи в бронхах, а затем и в легких это с большой вероятностью могло привести к развитию обструктивного бронхита и бронхиальной астмы.
Прежде всего родителям было строго рекомендовано исключить из питания ребенка иньские продукты – сырые овощи и фрукты и продукты из молока и, наоборот, добавить продукты, содержащие энергию Ян: курицу и свинину заменить
