Например, человек заставляет себя жить правильно, питаться правильно, делать практики через жёсткую самодисциплину, на силе воли (особенно мужчины). Заставляет себя следовать рекомендациям учителя или учения через огромное напряжение. Он игнорирует сигналы тела, внутренние состояния и ощущения. Идёт противопоставление внешних указаний и собственных ощущений, слепое следование данным схемам, отказ от своих чувств в пользу некой идеальной правильности.
А ведь здоровье и психика – это единое целое, поэтому внутренний раздрай отражается, например, на состоянии здоровья. Если при этом у человека проблема с любовью к себе, с чистотой помыслов, то все практики делаются без любви, от ума, очень прагматично, негармонично. Возрастает категоричность, жёсткая требовательность к себе, так называемый запрет на «слабости». Наносится удар по связи ума, тела, Души. Человек работает над собой силовым способом, буквально дрессируя себя (часто и других, кстати, тоже). Добра от этого нет, страдают разные сферы жизни.
Я всегда призываю внимательно слушать себя, свои чувства, ощущения тела, Душу, Сердце, так, чтобы все уровни были между собой согласованы, а это значит, все энергии будут работать гармонично.
Чтобы не навредить себе на пути духовного развития, откажитесь от любых видов давления на себя, ибо давление вызывает напряжение, внутреннее сопротивление. Подсознание показывает, что есть несогласные, сопротивляющиеся части, которые проявят себя через ухудшения в каких-то областях жизни. Вместо этой принудительной стратегии можно установить осознанный контакт с подсознанием и выявить внутренние сопротивления. Подробно описано, как это сделать, в моей первой и второй книгах. Затем проработать эти ограничения, высвободить скрытый в них ресурс, тогда все ваши практики послужат во благо и проявятся, как улучшения в жизни.
Всегда слушайте себя, вы – главный Авторитет для себя, ваша Душа знает, нужны ли вам конкретные практики, принесут ли они вам пользу. Практики, техники, медитации могут быть очень прекрасными и действующими, НО… лично для вас они могут быть не нужны, или даже противопоказаны. Ведь мы все – разные! Слушайте себя и решайте сами, как лучше для вас! У меня есть девиз, я уже упоминала о нём. Это – лучшая настройка, с моей точки зрения.
«Я узнаю иное знанье лишь для того, чтоб вспомнилось своё!»
Человек на уровне Души интуитивно знает, что ему нужно, что поможет в тех или иных ситуациях, что ждёт в тех или иных отношениях. Все мы знаем, где мы «косячим», где поступаем против своей совести, против Души, против Сердца. Но… некоторым людям очень трудно себе в этом признаться, они боятся взять на себя ответственность за свою жизнь. Им легче «убежать» от внутренней пустоты в так называемую «духовность», вроде бы занимаясь своим развитием. Тогда подсознание об этом сообщит, проявляя через здоровье, деньги, отношения все уроки Души, от которых эти люди бегут и отворачиваются.
Поэтому в моём подходе к саморазвитию нет какой-то абстрактной «духовности» и «эзотерики», абстрактной
