style="font-size:15px;"> – Двоих? Хиск выглядел озадаченным. – Нуууу, в принципе, почему бы и нет.
Следующие двадцать минут Вероника безуспешно пыталась повторять за Хиском разные непонятные движения, где стремительные рывки и повороты сменялись медленными скользящими и плавными наклонами, и даже приходилось застывать в нелепых позах. К ее удивлению, на первый взгляд простые движения через небольшой промежуток времени вызвали боль в мышцах и сильную усталость, которая к концу разминки постепенно куда-то прошла. Она чувствовала себя бодрой, мышцы были упругие, и хотелось заниматься еще и еще.
Парень задумчиво смотрел а нее, а Шу почему-то сразу после разминки упала на спину и сказала.
– Ника! Не мучай себя! Падай рядом! Этот гад все соки выжил. А сейчас его папаша займется нами как следует. Надо хоть пять минут передохнуть.
Вероника хотела сказать, что ничуть не устала, но в этот момент к ним подошел воин и, даже не поздоровавшись, начал говорить.
– Суть этого комплекса упражнений имеет две цели. Первая – классическая разминка, разогрев мышц и связок, чтобы подготовиться к тренировке. Вторая – приучить тело переходить из состояния покоя и отдыха в собранность и напряжение. Когда идет бой, атака занимает доли секунды, и тут ваше тело должно собраться и выдать все, на что способно. Стать стальной иглой, которая пробьет оборону противника. Но если тело будет напряжено постоянно, вы быстро потеряете силы. Поэтому вы должны научиться мгновенно расслабляться и сбрасывать напряжение, и мгновенно напрягаться, переходя в защиту или нападение. Кстати. Когда вы будете учиться связывать искусство боя и магию, вы увидите, что собрать из окружающего пространства энергию проще в состоянии расслабленности. Чем лучше вы умеете расслабляться, чем быстрее и полнее вы это делаете, тем лучше вы отдыхаете в момент боя и тем больше и быстрее вы сможете пополнять энергию. И получается, что чем лучше вы расслабляетесь, тем лучше нападаете. Но это лишь одна сторона. Вы также должны научиться мгновенно переходить из состояния расслабленности в стопроцентную концентрацию и напряжение. А чтобы сделать это, нужно уметь чувствовать ускользающее состояние, через которое ваше тело и сознание проходит на пути от напряжения к расслаблению. К сожалению, почувствовать эту золотую середину могут единицы. И обычно воин умеет что-то одно. Например те, кто быстро расслабляются, накапливают энергию, в групповых схватках служат некими аккумуляторами для бойцов. Но они сильно уязвимы и их постоянно приходится защищать. Те же, кто умеет мгновенно собраться, хороши для внезапных и быстрых атак. А также нападений среди ночи. В первые секунды боя они практически непобедимы, но очень быстро расходуют силы и энергию и в затяжных боях становятся легкой добычей. И первых и вторых мало. Основная масса середнячки. Они тяжело переходят из одного состояния в другое и этот переход неполный. Они полусобраны -полурасслабленны. Поэтому могут длительное время вести бой. Их навыки не слишком хороши. Они берут массой. И тут необходимы правильные построения, чередования фланговых и фронтальных
