мозг (лимбическая система) – более молодой отдел мозга, возрастом примерно пятьдесят миллионов лет. Основные функции – формирование эмоций и мотиваций, сложных форм поведения (например, пищевого и полового), памяти и обучение, регуляция циркадных ритмов (сон и бодрствование), и другие.
За миллионы лет совместного существования древний мозг и лимбическая система научились работать в плотной связке. Именно они ответственны за поддержание гомеостаза (равновесия в организме), с которым связано наше желание всегда находиться в зоне «комфорта» – безопасность, однообразие и постоянство. Они не способны прогнозировать будущее, и всегда сфокусированы на моменте «сейчас». Их стратегия – делать то, что уже делал, то есть постоянно повторять алгоритм привычных действий и держаться подальше от всего нового.
Неокортекс (кора больших полушарий) – самая молодая структура мозга, возрастом примерно два с половиной миллиона лет. Это то, что мы называем рассудком: размышления, воля и дисциплина, визуализация (создание образов), прогнозирование будущего и целеполагание. Именно здесь находится сознание – наше «Я».
Итак, инстинкты сформированы в древнем мозге, лимбическая система преобразует их в эмоции и создаёт мотивации, для регуляции поведения по принципам «хорошо-плохо» и «свой-чужой», а неокортекс – это торможение инстинктов и эмоций, и реализация их в приемлемой форме с помощью разумного поведения и планирования. Все три отдела находятся в постоянном взаимодействии и уравновешивают друг друга.
Теперь вы понимаете, что эмоции и рассудок – производные мозга, а популярный в массовой культуре «конфликт ума и сердца» – не более чем красивая метафора, не отражающая истинного положения дел. Зародилось это заблуждение больше двух тысяч лет назад, благодаря древнегреческому философу Аристотелю3, ошибочно полагавшему, что человек мыслит сердцем, а мозг служит лишь для охлаждения организма (наподобие вентилятора). Из его работ по биологии оно и перекочевало в массовую культуру, и прижилось в общественном сознании.
3. ЗЕФИРОВЫЙ ТЕСТ
В конце 1960-х – начале 1970 годов психолог Уолтер Мишел4 провёл серию исследований отсроченного удовольствия, названных «зефирным тестом». В ходе эксперимента четырёхлетним детям давали по кусочку зефира и предлагали: съесть его сразу, либо подождать пятнадцать минут и получить ещё один. Кто-то тут же набрасывался на лакомство, а кто-то смог удержаться и получил вторую зефиринку…
В последующие годы Мишел наблюдал за тем, как сложилась жизнь участников эксперимента, и обнаружил, что у поддавшихся искушению уровень стресса, зависимостей и эмоциональных проблем в среднем был намного выше, чем у тех, кто, смог продержаться.
Таким образом, разная степень развития неокортекса – одна из базовых причин эффективности одних людей, и неэффективности других. Это не пустые слова, а данность.
Известно немало случаев, когда повреждения неокортекса
Аристотель (384 год до н. э., Стагира, Фракия – 322 год до н. э., Халкида, остров Эвбея) – один из наиболее влиятельных древнегреческих философов, ученик Платона и воспитатель Александра Македонского.
Уолтер Мишел (22.02.1933 года г. Вена) – известный американский психолог.
