пока Природа занимается лечением болезни», – писал Вольтер. Так, может быть, стоит всё же отказаться от этих дорогих и сомнительных развлечений и направить свои силы на то, чтобы помочь Природе?
Вы можете это. Но для этого надо отказаться от старых убеждений и поверить в то, что ваше здоровье – в ваших руках!
Есть замечательная книга американского журналиста Норманна Казинса «Резервы человеческого духа». Она прекрасно доказывает, как душевное состояние, настроение влияют на организм, давая ему силы превозмочь тяжёлую болезнь.
Норманн Казинс внезапно заболел анкилозирующим спондилёзом, который официальная медицина до сих пор считает неизлечимым заболеванием. Но больной решил опровергнуть пессимистический прогноз врачей. Он подумал: «Если с патологическими химическими изменениями в организме связаны отрицательные эмоции, то не могут ли положительные эмоции благотворно повлиять на здоровье? Не таят ли в себе Вера, Надежда, Любовь, Радость, Интерес, Смех и Воля к жизни своего рода терапевтический потенциал?»
И тогда Норманн Казинс стал вместе с врачами разрабатывать систему собственной реабилитации на основе положительных эмоций. Перво-наперво, чтобы сменить обстановку, он переехал из больницы в гостиницу, точнее, его туда перевезли, так как он практически не двигался.
Надеяться и верить свойственно человеку в любой ситуации. Но как быть с радостью и весельем, когда ты прикован к постели и каждое движение причиняет невыносимую боль?
В гостиничном номере поставили кинопроектор и стали крутить самые «забойные» кинокомедии. Вскоре больной обнаружил, что 10 минут искреннего смеха дают ему возможность заснуть на 2 часа без боли. Затем снова включали кино и добивались продления анестезии в бодрствующем состоянии.
Чтобы следить за состоянием здоровья и ходом выздоровления, врачи регулярно брали анализы крови на СОЭ перед сеансом смехотерапии и несколько часов спустя. Всякий раз анализы улучшались и СОЭ снижалась на 5 мм. Это немного, но улучшения продолжались неуклонно день за днём. Целительность смеха получила объективное физиологическое подтверждение! Вкупе с ударными дозами витамина С смех подавлял патологические процессы в организме. У больного снижалась температура, успокаивался пульс и проходили боли. Пациент почти перестал принимать лекарства, в том числе и снотворные, без которых он раньше не мог заснуть. Через 8 дней Н. Казинс уже мог безболезненно шевелить пальцами рук. Через месяц он начал вставать и ходить.
Выздоровление наступило отнюдь не сразу. Долго не удавалось поднять руку, чтобы достать книгу с полки, плохо слушались пальцы, подвижность шеи была ограничена, подгибались колени. Но Н. Казинс, твёрдо веря в успех, продолжал смехотерапию. Через год он почувствовал себя настолько хорошо, что вернулся к работе в журнале, вновь стал играть в гольф и теннис, а потом написал книгу об истории собственного исцеления.
Какие же вывод
