![Полина, иди на свет. [Следуйте за героем] - Бессон Айра](/cover_279634.jpg "Полина, иди на свет. [Следуйте за героем] - Бессон Айра")
лишиться его. Всю жизнь Полина считала себя самой обыкновенной, а теперь, слушая Ольгу, она чувствовала, что она нужна и важна, что в ее силах изменить мир к лучшему. Ей не терпелось попробовать передать свет хоть кому-нибудь.
На конец занятия Ольга припасла для них самое интересное – она пообещала каждому передать свой свет. Было чудесно видеть, как одно прикосновение руки наполняло другого человека ее свечением. Когда очередь дошла до Поли, то она оробела немного. Рядом с этой женщиной она чувствовала все же некоторую неуверенность. Но Ольга мгновенно располагала к себе. Она сказала:
– Полина, я сейчас буду передавать вам свет. Во включенном состоянии вы можете увидеть, как это происходит, но я прошу вас больше сконцентрироваться на своих ощущениях.
Поля кивнула, и Ольга дотронулась своими тонкими длинными пальцами до ее ладони. Свет сразу же хлынул ей в руку. Физически она ощущала только тепло прикосновения, поэтому закрыла глаза и погрузилась в созерцание себя.
Первое, что она испытала – это единение со всем окружающим и спокойствие.
А затем ее вдруг охватило чувство, которое бывает, когда влюбляешься и впервые узнаешь, что твои чувства взаимны. А потом ты узнаешь, что этот человек принимает тебя такой, какая ты есть, и хочет быть с тобой в любом из твоих состояний. И со светом Ольги, входящим в нее, Поля вдруг осознала, что этот кто-то, кто любит ее сильнее всего на свете просто так, и есть она сама. И это она раскрыла себе объятия, она приняла и полюбила в себе все. Она прощает себя за проступки и отпускает по ветру тревоги. Она, Полина, может быть какой угодно, и мир рад ей. Вдруг Ольга чуть сжала ее ладонь, показывая, что скоро закончит, и затем убрала свою руку. Полина открыла глаза и осмотрела своих коллег – все они сияли сильнее обычного.
Ольга оглядела их и сказала:
– Ну вот вы и поняли, как это. То, что вы испытали сейчас, – прилив радости, счастья, умиротворения – для каждого это чувство свое. От эмпата мы получаем те положительные эмоции, в которых нуждаемся больше всего. Но хочу вас предупредить. Совсем по-другому это чувствуют обычные люди, падшие, с которыми мы работаем. Вы эмпаты, и для вас эти ощущения не настолько сильны, ведь у вас много своего света. Для них же испытываемые эмоции гораздо, гораздо интенсивнее. Именно поэтому наша работа эффективна.
И завершая наше занятие, я хочу попросить вас описать в коротком эссе ваши эмоции от первого осознанного опыта эмпатии.
Поле уже не терпелось взяться за перо. Она даже забыла попросить Илью выключить ее, и поняла свою оплошность, только когда спустилась в метро. Подниматься обратно ей не захотелось, и Полина решила рискнуть. Об этом она сильно пожалела, когда ей надо было сделать переход на свою ветку. Ее жутко мутило, лоб покрылся испариной. Передвигаясь по стеночке, она еле добралась до дома. Над сочинением она просидела до глубокой ночи – писать
