типа Капха
• Отличается крепким и мощным телосложением, большой физической силой и выносливостью.
• Обладает огромным запасом энергии, делает все неторопливо и постепенно.
• Трудно вывести из себя, остается расслабленным и спокойным в любой ситуации.
• Имеет холодную, гладкую, толстую и часто жирную кожу.
• Новую информацию воспринимает трудно, но запоминает ее прочно и надолго.
• Спит крепко и долго.
• Легко набирает лишний вес.
• Имеет умеренный аппетит и вялое пищеварение.
• Проявляет отзывчивость, терпимость и великодушие по отношению к окружающим.
• Привязывается к вещам и трудно с ними расстается.
Главное качество типа Капха – уравновешенность. Эта доша отвечает за прочную и устойчивую структуру организма, а также делает представителей этого типа физически сильными и выносливыми. Аюрведа считает Капха счастливыми, поскольку они, как правило, имеют крепкое здоровье и воспринимают мир с безмятежностью и умиротворением. Для людей Капха особенно характерно:
• долго обдумывать все обстоятельства перед тем, как принять решение;
• с усилием подниматься по утрам, подолгу лежать в кровати и пить кофе, чтобы взбодриться;
• стремиться поддерживать мир и гармонию вокруг себя;
• уважать чувства других, проявлять терпимость и сочувствие;
• стремиться к эмоциональному комфорту после еды;
• двигаться грациозно и плавно, несмотря на избыточный вес.
Капха доша дает физическую силу и иммунитет к болезням. Представители типа Капха обычно бывают правильно сложенными, коренастыми, с широкими плечами и/или бедрами. Они легко набирают вес – им достаточно только посмотреть на еду, чтобы прибавить несколько фунтов. Поскольку при дисбалансе Капхи трудно избавиться от лишнего веса, они часто становятся тучными. Однако люди среднего сложения тоже могут иметь тип Капха, а у типов двух дош, таких как Вата – Капха, телосложение может быть даже хрупким. Явный признак людей Капха – холодная, гладкая, толстая, часто жирная кожа. Также у Капха крупные, ласковые «оленьи» глаза («как будто наполненные молоком», как говорилось в одном древнем тексте). Все признаки постоянства и равновесия на теле и лице человека говорят о том, что в его организме преобладает Капха доша. Женщины типа Капха с их полными, соблазнительными формами восхищают своей красотой, они похожи на лучшие статуи эпохи Ренессанса.
Капха доша медленна. Те, кто медленно ест и переваривает пищу, обычно относятся к типу Капха, так же как и те, кто медленно говорит, особенно если они намеренно придерживаются такого стиля разговора. Люди типа Капха очень спокойны, их трудно чем-то разозлить, более того, они не терпят конфликтов вокруг себя и стараются их уладить.
