характеристикой. Это не дается в одночасье.
Над выработкой адекватной самооценки надо трудиться долго и лучше всего не в одиночку. Чтение этой книги – тоже полезная работа над собой. Будь терпеливой. Тебе не нужно надевать какую-то маску. Когда ты скажешь себе: «Это прекрасно – быть самой собой», ты отбросишь за ненадобностью и личину веселья, и все остальные маски.
7. Мы будем полностью доверять друг другу – сразу и навсегда
Здоровые отношения и просто душевный комфорт невозможны без доверия. Но кто сказал, что такие отношения должны возникать с первого взгляда? В реальной жизни доверие завоевывается медленно.
Только малые дети бесконечно доверчивы от природы. Детей даже надо учить определенной доле подозрительности. («Не открывай дверь, пока не убедишься, что звонят свои люди»). Если твоя доверчивость граничит с наивностью ребенка, тебе придется не раз испытать горечь разочарования в людях, душевную боль.
Ключ к решению проблемы «доверять – не доверять» лежит в мудром выборе друга – доверенного лица, и в постепенном строительстве доверительных отношений.
Есть люди, которые страдают от одиночества и в то же время никак не могут отважиться открыть свою душу кому-то, кого уже давно знают. Я встречала одного такого юношу. Похоже, я была первым человеком, которому он излил душу. Он преодолел свойственную ему замкнутость только потому, что беседовал со мной как с психотерапевтом. А в жизни ему было очень трудно. Как всегда, я расспрашивала его о детстве, о семье, в которой он вырос. Вот его рассказ:
„Самым популярным словом в нашей семье было слово «завтра». Завтра отец обещал мне починить велосипед, завтра мы с ним собирались сходить в зоопарк, завтра мы должны были пойти на рыбалку. Но «завтра» никогда не наступало. Отец не выполнял своих обещаний: «А мама всегда держала слово?» – «Да знаете ли, жизнь нашей семьи была такой безалаберной, такой неупорядоченной, что и маме не удавалось выполнять свои обещания. Я скоро привык к этому. А вот младшая сестренка всегда надеялась, а потом, когда ее подводили, плакала»“.
Очень трудно доверять людям, когда у человека есть такой горький опыт прошлой жизни. А может, можно жить и без доверия? Знаешь, что я тебе скажу? Жить можно без очень многих вещей. Но только что это будет за жизнь? Если ты никому не доверяешь, если тебе никто не доверяет, значит ты живешь среди чужих, исчезают сердечность, теплота отношений, человек лишается психологической поддержки. А если случится кризисная ситуация, человек может сломаться психологически, да и просто не выжить. Поддержка приходит только от тех людей, которым доверяешь.
Что делать?
Доверие – это дорога с двусторонним движением, это возможность доверять кому-то свои чувства и быть при этом уверенным, что человек не ранит тебя, не употребит полученную информацию тебе во вред. Доверие также означает, что и ты не ранишь душу того, кто раскроет ее перед тобой. Обычно в одном и том же человеке хорошо сочетаются оба
